寶寶不睡覺怎麼辦？看完這個心裡有數了
帶小孩最難的是什麼？哄睡！很多家長都吐槽：哄睡半小時，睡覺10分鐘，真的是很奔潰。還有的寶寶喜歡抱著睡覺，一放下就醒，好像床上有針似的；有的寶寶晚上就是不睡，左哄右哄就是不睡，啊啊啊！！怎麼辦？
1.抱睡太累，但寶寶一放就醒？
我家寶寶兩個月的時候就是這樣，抱著就睡，一放就醒，真的是很累。可是睡覺不應該在是抱著的啊，是在床上睡得，於是我從以下三個方面來改變寶寶的習慣：
在寶寶被抱著還沒有完全入睡，正迷迷糊糊的時候，就把寶寶放到床上。
如果寶寶這時候哭起來，握住寶寶的手，輕輕地拍拍後背，或者讓寶寶聽聽搖籃曲。
如果還是哭個不停的話，再重複剛才的動作。就是再把寶寶抱起來，在似睡非睡的時候，再放回床上。
這樣在反反覆復的過程中，漸漸地嬰兒也會感到還是在床上容易睡著。
從此寶寶只要一躺在床上，精神就會放鬆下來，慢慢地閉上眼睛進入夢鄉了。這種身體上的感觸非常重要，即使嬰兒處於淺睡眠的階段，也不會哼哼唧唧，啼哭磨人了。
2.寶寶晚上不睡覺，怎麼辦呢？
很多寶寶鑽進被窩以後喜歡爬起來玩，玩兒一會兒又躺下，反反覆復，有時候折騰半小時以上，怎麼也不肯睡覺。
孩子即使躺到床上，一般也會玩上半個小時到一個小時。
所以，就把這近一個小時的時間，作為寶寶睡覺前玩耍的時間，陪著孩子一起玩一會兒吧。孩子再稍微長大一些，活動量加大，體力消耗就會更大，到了那個時候，寶寶由於疲勞，躺下以後用不了多長時間就能呼呼大睡的。
要想好好地睡眠，就一定要告訴孩子：在生活當中，累了以後就要躺在床上，那是非常愜意的事情；躺下以後身體要放鬆，就會感到非常舒服。
可以在寶寶玩耍之後，和寶寶一起一邊躺在床上，一邊跟寶寶說：「累了吧，你看，躺下來就覺得輕鬆了是吧。」「身體放鬆的話，很舒服呀。」讓寶寶漸漸地能感受到疲勞時的感覺和放鬆身體時的感覺。
3.睡前如何陪孩子玩
注意，睡前遊戲最好是由興奮型過渡到安靜型的，否則孩子越玩越興奮，不肯睡覺反而適得其反了。
脫衣服
對於1歲半以上的寶寶，寶爸媽可以以遊戲的形式教孩子脫鞋子、襪子、衣服。讓孩子知道，要脫衣服就代表要睡覺了，也是一種儀式感。
藏貓貓
寶爸媽可以用小毯子蓋住自己或寶寶的頭，然後掀開來和寶寶一起玩捉迷藏。不過不要玩得太興奮。
睡前故事
可以給寶寶講睡前故事，讀繪本，閱讀的氛圍能夠放鬆心情，為接下來的入睡做好準備。
撫觸
寶爸媽可以給寶寶來一個超級舒服的撫觸。寶寶不管多大，都喜歡被爸爸媽媽溫柔地撫觸，不光身體很舒服，心理上也會得到極大的滿足，非常有益睡眠。
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