昌善法師｜修行讓你的人生充滿幸福喜樂

出家人需要修行，在家人更要修行。修行不是吃齋打坐，修行是生活中一點一滴思想和行為。修行就是修心，修心就是把自己的心管理好，給自己做主。

什麼樣的心就會造成什麼樣的生活。以歡喜心對待生活，就能不斷把負面的情緒轉化成正面的情緒，你的生活就會充滿歡笑。如果心裡充滿了抱怨悔恨等負面的情緒，那這樣的生活就會沉陷在痛苦之中。

那麼如何調節心態呢？或者說如何修行呢？首先就要有一個融洽和諧的人際關係，許多的不理解、矛盾、爭執等緊張的情緒，都是因為心的分別執著，當一個人執著於一己之見，就很容易與周邊的人產生對立情緒。

所以，做人一定要豁達，要勇於承認別人的長處，善於發現和調整自己的短處。把心量打開，不要一味站在自己的立場考慮問題，嘗試去體諒別人，甚至能與他人的思想融為一體。跟別人的思想合一，就能跟這個世界合一。

當心量變得相當寬廣的時候，你就會發現許多看起來特別嚴重的事情原來不值一提，即使生活中出現暫時的困擾，也會發生奇妙的改變，所有的煩惱、憂愁也會隨著轉變為幸福、喜樂的無悔人生。

——昌善大和尚開示

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