冬天一定要在枕頭邊放上幾塊生薑，看完才明白，效果太神奇了！

最古老的醫學書《醫心方》中記載：平安時代的貴族們在當時已經認定生薑的藥效，併當成感冒藥加以重用。專家認為生薑能溫暖身體、促進血液循環、改善虛寒癥狀，對減輕體重、預防感冒等，具有非常好的功效。除此之外，生薑放在枕邊還可以治療失眠，你知道嗎?

圖片來源於網路

治療失眠

如果你常常失眠，廚房中有一些調料對治失眠有很大的幫助，物別是洋蔥和生薑的氣味有安神的作用。將15克左右的生薑切碎，用紗布包裹置於枕邊，聞其芳香氣味，便可安然入睡。

睡前再喝碗：蔥白紅棗湯

原料：蔥白一根、大紅棗15顆、白糖5克

做法：取蔥白切成1寸8段,再取大紅棗放入鍋中,加入白糖，再加1碗半的水，煮開。一邊泡腳,一邊喝。失眠再也不見了！

學會了嗎？歡迎收藏轉發留言評論哦，優質的評論還會獲得更多的金幣哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！