《冬湯遞》大雪來碗鯽魚湯,身體更棒財源廣進!
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01-26
上一篇說到了,入冬必喝的三碗湯,有夥伴會說了,不夠啊,我愛喝湯,三碗太少了,我收到了你的願望,這次再推薦一碗湯,正所謂:大雪來碗鯽魚湯,身體更棒財源廣進!
這碗湯名為:鮮菌鯽魚湯,喜歡吃魚喝湯的朋友有口福了。
鯽魚肉嫩味鮮,可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適用於做湯,鯽魚湯不但味香湯鮮,而且具有較強的滋補作用,非常適合中老年人和病後虛弱者食用,也特別適合產婦食用。
每次煎鯽魚,最考手藝的就是煎魚不破皮。這次吧,我心急了點,沒等煎透就翻動了,所以表皮有些許破損,雖然影響美觀,八過做成湯之後,一樣美味不減。鯽魚湯最搭的食材就是豆腐,But!我們要有創新精神,這回給加了幾種剛上市的鮮菌,提升魚湯美味的同時,營養也更豐富了。
先來看看所需材料:
具體做法:
1-鍋子燒熱後,倒油,燒至九成熱時,下鯽魚(鯽魚提前用廚房紙擦乾水份)煎。
2-煎的時候,不要心急翻動,用鏟子輕輕推動,如果鯽魚能跟著鏟子動了,證明可以翻面了。翻面再煎時,下入薑片,煎2分鐘。
3-放入所以菌類,倒入開水,加一半白鬍椒,蓋上蓋,大火滾15分鐘。
4-十五分鐘後,調入另一半白鬍椒和鹽攪勻即可出鍋
5-(提醒)1、鯽魚請店家代為處理乾淨後,拿回家一樣要仔細把腹腔內的黑膜給去除乾淨,這東西沒去乾淨,真的有股腥味。2、煎魚的時候,一定要把空鍋燒到很燙時,再放油,油熱後,再下魚煎,這樣可以做到生物防粘,魚皮也不容易破了。3、留一半白鬍椒最後加,是因為白鬍椒如果煮久了,香味會消失,先加一部分去腥味,最後加剩下的增香。
OK,完工!這就是今天推薦的,大雪必喝的另外一碗鯽魚湯,讓你身體更棒財源廣進!喜歡的朋友收藏轉發哦!


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