冬日拒絕養膘 誰說冬天不適合吃沙拉？

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冬天到了，相信大家一定已經不知不覺貼了不少膘。眼看就要過年了！試問，誰想聽到「你變胖了。」這句扎心的話？

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好現在健身很流行，再配合一頓沙拉消消食，保證立馬恢復身材，而且很多沙拉店最近都推出了熱沙拉，再適合冬日瘦身不過啦！南京有那麼多家沙拉店，到底哪幾家值得推薦呢？

1

greenjoy綠享輕食

這家以「輕食」文化為主打，整體裝修風格簡潔明了，色拉操作台一目了然，讓人吃著放心。

店裡不僅僅賣沙拉，還有用煎、炸等烹飪過的輕食，健康又美味。他家的三明治、意麵她、湯品都是熱的，吃得超舒心！

小編吃過他家好幾款都很不錯，推薦一款：五穀雜糧煙熏雞肉沙拉，份量超級大，裡面雞肉是煎過，配上新鮮紫薯泥、生菜、山藥等，新鮮好吃。

人均：59元

地址：應天大街888號金鷹世界B1層W12

2

WAKE UP喚醒輕食

店面雖然小，但處處精緻。服務員人也很溫柔，食材之類都蠻新鮮的，還可以自選搭配，聽說他家的醬都是店裡特製獨家的。

沙拉的分量超級足，絕對夠吃，搭配的飲品種類豐富又健康，還有熱飲可供選擇，冬天的沙拉整盒是特地加熱過的，終於可以放心大口的吃沙拉啦！

整體來說他家口味很棒，價格也不貴，有的分店還開在健身房裡，方便快捷，不失為一個好選擇。

人均：35元

地址：山西路蘇寧易購5樓 優仕健身里

3

新元素餐廳

環境蠻好的，主打現代簡約風，寬敞明亮。服務雖然算不上熱情，但也較和氣。

他家主打健康，配菜都是有機蔬菜和水果，食材搭配的也挺豐富的，他家的米飯和肉類都是加熱過的。

還有簡餐、甜品可以選擇，吃點沙拉可以配點意麵牛排什麼的。唯一缺點就是價格比其他家偏高一點。

人均：50元

地址：中山路100號艾尚天地A座1層，2層

4

Max&Salad

店面很乾凈，有點偏英倫風，服務態度也不錯。小編覺得他家很有創意，他家是用籌碼來選擇菜品的，最後結算看多少錢。

從底菜到水果到堅果蔬菜到主食到醬料，都可以自主選擇，每種配菜對應的卡路里也給列出來了，而且肉類和蔬菜都是可以加熱的。

吃多少結算多少，讓人覺得有創意，而且沙拉吃了不會浪費，價格也不貴。

人均：46元

地址：江東中路萬達百貨一樓

5

wagas沃歌斯

這家環境偏美式，牆上掛了很多畫，看起來很有情調。

服務態度一般，他家味道很好，而且很大盤，主要是吃沙拉和咖啡。

但是他家價格不低，所以就是60多吃一份沙拉蠻心疼的。但是一份沙拉可以兩個人左右吃。食材很新鮮，很好吃。

人均：80元

地址：漢中路89號金鷹國際購物中心B座1層

日常送福利啦

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