還在乖乖的掏錢包？購買保健品不想花冤枉錢就要明白這4點

最近幾年，很多年輕人英年早逝，給大家敲響了健康的警鐘。健康引起了大家更多的關注，在選擇保健品上，因為營養知識的缺乏和對廣告的盲目跟風，亂服亂用保健品的問題非常嚴重，往往是家裡買了一大堆的保健品，很多人還沒有意識到這些問題對自己健康造成的危害。如何選購保健品

避免衝動購買

很多商家打著健康講座的名義組織老年人聽課，現場還會有禮品贈送，而工作人員則採用極具感染力的話語來打動老年人。老年人普遍患有各種慢性疾病，身上也有點退休金。於是為了身體健康就在衝動下購買所謂的保健品，結果往往是買了一大堆沒有作用的產品堆在家裡。

只賣貴的，不買對的

選購保健品首先是要對症選擇，但是很多人在選擇的時候往往是以價格為標準，沒有根據自己的身體狀況來選擇。其實，在購買保健品的時候一定要了解自己的身體狀況，慎重選擇保健品。

根據身體狀況來選擇合適的保健品

每一種保健品都有自己的適用範圍，就像藥品一樣，不同藥品有不同的適應人群。首先要根據自己的健康狀況，選擇最適合自己的產品。比如經常面對電腦，用眼較多的人群，可以選擇胡蘿蔔素之類的產品；而打算要孩子的媽媽，需要提前服用葉酸，可以選擇葉酸亞鐵；而出現面色蒼白，頭暈，畏寒怕冷的女性，就應該選擇補血產品。

購買有保健品標誌的產品

很多在藥店銷售的所謂的保健品並非是國家藥品食品監督管理局批准生產的保健品，購買的時候一定要認準保健品特有的藍帽標誌，這樣的保健品吃了以後才會有效果。而沒有藍帽標誌的所謂的保健品，效果如何就不得而知了。

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