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偏頭痛是什麼原因

偏頭痛是什麼原因 【導讀】偏頭痛是指頭部偏側疼痛,持續的時間少則幾個小時,多則幾天,可能還會伴隨一些其他明顯的癥狀。這是一種常見的原發性腦部疾病,在壓力大、生活作息普遍不規律的現代,很多朋友在生活中都曾遇到過。那麼,偏頭痛是什麼原因引起的呢?偏頭痛如何治療和預防呢?孕婦患有偏頭疼該怎麼辦呢?偏頭痛是什麼原因

作為一種原發性頭痛類型,偏頭痛不僅中年人容易患,兒童和青春期的孩子也容易得。不少朋友還被這種疾病糾纏了好多年也沒有痊癒。那什麼原因會導致偏頭痛呢?

第一,可能是遺傳

據相關統計,偏頭痛的患病率是5%~10%,其中大部分患者都有家族遺傳病史。和普通人相比,如果家裡親屬有偏頭痛的情況,其患病率要比普通人高出3-6倍。

第二,可能是內分泌和代謝不正常

人體內分泌紊亂、代謝不正常,這些也是容易導致偏頭疼的原因。青春期的男性和女性,以及月經期和妊娠期的女性,由於內分泌較影響,患偏頭痛的概率會更大。

第三,可能是飲食不規律

經常吃一些含有防腐劑和乳酪的肉類、含苯乙胺的巧克力、腌制食物或食物添加劑較多的食品,也會誘發偏頭疼。

第四,可能是服用誘發藥物

比如常見的避孕藥、含硝酸甘油成分的藥物,經常服用這些藥物,偏頭痛也會會找到你的頭上來。

第五,可能是精神原因

偏頭痛也和環境有著極大的關係,人一旦長期處於精神緊張、情緒激動、過度疲勞等環境下,也會誘發偏頭疼。偏頭痛如何診斷

對於多數普通人來說,頭痛和偏頭疼並無多大區別,都是頭部出現頭疼的癥狀。其實,並不是一頭痛就能判定為偏頭痛,符合下面這些判斷標準的才是偏頭痛。

有典型先兆的偏頭痛

1、病情發作後,頭疼的持續時間為4~72小時;

2、頭痛時,還伴隨有其他癥狀,比如噁心想吐、畏光和聲音等;

3、頭痛之前感覺運動無力,並至少有下面一項伴隨癥狀:視野缺損、亮點或亮線;針刺感、麻木感;言語功能有障礙等。

4、同時出現下面這些癥狀中的2項或全部:同向視覺癥狀和(或)單側感覺癥狀;一個或一個以上先兆癥狀持續時間大於5分鐘;每個先兆癥狀持續時間大於5分鐘,但不超過一個小時。

無先兆偏頭痛

1、頭疼發作時間持續4~72小時;

2、頭痛時伴隨噁心、嘔吐、畏光、畏聲等任何一項癥狀或全部;

3、如何1、2兩項特徵,且發作時間超過5次;

4、出現下面頭痛癥狀中的至少兩項:單側性、搏動性、中或重度頭痛、日常活動、會加重頭痛等。偏頭痛快速止疼方法

偏頭痛患者不發作時,和常人無異。一旦發作,疼痛難忍,還無法大聲說話或進行日常活動,否則頭痛會加重。很多朋友在頭痛發作時,甚至要通過吃藥來緩解。那麼,偏頭痛快速止痛方法有哪些呢?

1、呼吸法

頭痛時,按照1吸2呼的方式反覆進行深呼吸,當你的胃部起伏比胸部起伏還明顯時,偏頭痛癥狀就能得到緩解。

2、戴頭帶法

將頭帶綁在頭上,這樣可以暫時讓流向頭皮的血液減少,也能達到緩解頭痛的效果。

3、敷額法

視情況選擇冷敷還是熱敷,哪種方法能達到效果,就採取哪一種。

4、穴位按壓法

通過按壓身上的止痛穴位來緩解頭痛。比如按壓頭頂的百合穴,或按壓虎口位置的合谷穴,亦或是按壓鼻子兩側顴骨底部的巨瞥穴。需要注意的是,在按壓時,一定要按壓到感覺酸痛為止。

5、休息法

頭痛後,還可以通過休息來緩解,睡覺時,盡量平躺著睡,避免頸部肌肉收縮。孕婦偏頭痛怎麼辦

不少孕婦在懷孕5個月後會出現偏頭痛的情況,這和孕婦體內激素分泌增加、孕期炎症、休息不足、精神高度緊張等眾多因素有關。那麼,孕期偏頭痛怎麼辦呢?

第一,找出偏頭痛的「真兇」

不同的孕婦,由於體質、生活環境和壓力不同,產生偏頭痛的原因也不同。在治療之前,首先要將引發偏頭痛的原因找出來。常見孕期偏頭痛的原因無外乎上面提到的幾個。

第二,保證充足的睡眠

每天睡夠8小時,能讓孕期體內的激素穩定在一定水平內,也能緩解孕期緊張等問題,頭痛問題也就慢慢會得到緩解。

第三,適當進行運動

每天適當做一些孕婦能做的運動,比如散步、孕期瑜伽等。讓身體多呼吸到戶外的新鮮空氣,並保證身體肌肉的放鬆。這樣做也是緩解偏頭痛的不錯方式。

第四,不能隨便服用藥物

未懷孕的女性,如果偏頭痛來的很急,還可以通過服用止疼片來緩解。但孕婦體質特殊,藥物盡量要避免。如果實在頭痛得厲害,則需要在家人的陪同下去醫院進行檢查,非要用藥,需要按照醫囑來服用。偏頭痛如何預防

患過偏頭痛的朋友會有類似的體會,一發作痛得想撞牆,隨著患病時間越來越長,頭痛的次數越來越多,越來越頻繁,分分鐘讓你想狗帶。想要避免體驗這種非人的疼痛,平時注意預防才是關鍵。那麼,如果預防偏頭痛呢?

第一,生活習慣一定要規律

規律的生活作息時間和飲食習慣,是提高身體免疫力的最佳方式。身體好了,偏頭痛等疾病也就不容易找上你。平時要注意休息,盡量少晚睡或熬夜,堅持適當的體育鍛煉。另外,飲食要規律,不能暴飲暴食,也不能經常吃一些不健康的食物。

第二,日常心態要平穩

很多疾病都是因情緒不穩或精神高度緊張而誘發的,可見心態對於預防疾病的重要性。雖然現代生活中壓力無處不在,而且愈演愈烈,我們要學會合理得釋放壓力,並每天保持好心情。

第三,避開其他誘因

生活中還有其他容易誘發偏頭痛的因素也要盡量避開,比如避免強光線直接照射,室內光線暗時不去眺望光線好的室外,不服用血管擴張劑等藥物等。相關百科慢性頭痛頭痛怎麼治 麻麻微視頻

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