30歲，必須要具備的三種能力

一. 自我管理

（1）樂觀力

基本能力：面對工作壓力，有適當自己的處理方法，能夠戰略性地消除壓力的能力。缺少該能力的後果：態度消極，經常生病。

如何開發此能力：用積極思考養成樂觀的生活態度。不要覺得生活中全是壞事，下次說不定就有好事發生；不要只看到一個人的缺點，要善於發現別人的優點。能做到這一點，就可以說真正具備樂觀力了。

（2） 持續學習力

基本能力：在必要時學習必要知識的習慣。

缺少該能力的後果：掌握的知識過時。跟不上形勢，知識量無法繼續增加。

如何開發此能力：在快節奏生活中抓住空閑時間學習。持續學習的習慣一旦養成，將成為你一生的財富。

是完全進入不學習的 81.2%的人群，還是進入另外18.8%的學習人群？兩者的人生將是天壤之別。

（3）目標發現力

基本能力：自己為工作制定目標的能力。通常是先發現問題，再以解決問題為目標。

缺少該能力的後果：變成待命族，看待問題浮於表面。

如何開發此能力：正視自己的內心就能發現夢想。「夢想能量」和「問題發現技能」都是很正式的能力。

二.團隊協作能力

（1）委任力

基本能力：把工作託付給別人的能力。

缺少該能力的後果：所有工作都自己承擔，無法肩負重任。

（2）商談力

基本能力：諮詢協調的能力，善於傾聽並與別人一同思考問題的能力。

缺少該能力的後果：無視對方的價值觀，把自己的想法強加於人，一味說教。

（3）協調力

基本能力：調整、中介、推進事物的能力。

缺少該能力的後果：無法完成大型工作。

能力是用畢生時間一點點積累起來的，絕非朝夕之間掌握，所以我們要有「活到老學到老」的心氣兒，不斷超越自己，成就自己。

三.人際溝通能力

（1）人脈開拓力

基本能力：開拓業務夥伴或信息來源，並與之維持關係的能力。

缺少該能力的後果：摘去頭銜則一事難成。

如何開發此能力：

去見想見的人，並且持續跟進——這是形成人脈的最清晰的流程。關鍵在於創造見面的機會，以及有付諸行動的能力。

為了加深人際關係，可以把你的朋友介紹給對方，或者把對方介紹給你的朋友。

懷著無私付出的心態，不要吝嗇交際費和飲食費。

在個人主頁上進行自我介紹。

停止加班，空出時間，跟公司外部的人交換信息，或者提高自己獲取信息的能力。

（2）親和力

基本能力：通過柔和的表情或詼諧的笑容吸引人的能力。

缺少該能力的後果：支持自己的人非常少。

如何開發此能力：

靠巧妙的寒暄迅速拉近與對方的距離。有親和力的人必定是寒暄高手。在很大程度上，親和力是通過成長環境培養起來的。臉上的表情很重要，尤其是微笑。

還有一條進步的捷徑，就是模仿。模仿自己身邊有親和力的人的說話方式和行為舉止。

上述3點，現在的你能做好幾點呢？

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