如果睡覺時出現這3個癥狀，可能你的肝有問題，很多人第1個就中槍了

文/愛養生

睡覺跟吃飯一樣，在小編看來都是人生一大享受，能美美的吃頓飯、好好的睡個覺，無疑就是人生一大樂事。但是不幸的是，隨著人們壓力的增大，很多人想睡個好覺並不是那麼容易，不是睡不著，就是睡不好，反正就是各種難難難。

有時候好不容易睡著了，睡眠過程中還會出現這樣或者那樣的狀況，比如多夢啊、驚醒啊等等。很多人都歸結於睡眠問題，卻很少關心自己睡眠過程中出現癥狀的原因，有可能是身體內部出現了問題。就拿肝臟來說，如果肝臟有問題，你睡覺的時候就可能出現下面這4個癥狀。

1、經常起夜，睡眠淺

有些人本來想睡著就不容易，還特別容易起夜應該，一到晚上甚至都不敢吃帶湯湯水水的東西，就擔心會半夜多上幾次廁所。即使不吃帶湯水的東西，一晚上起夜幾次也是經常的事，還特別容易醒，一點點響動就會醒來。如果是半夜2到3點之間上廁所，那很有可能就是肝臟的問題了。

2、說夢話、磨牙

在查這些資料之前，小編一直認為睡覺磨牙是牙齒不整齊或者牙槽骨沒長好的原因。其實晚上如果出現夢話、磨牙是藏神沒藏好的體現，也就是說你的心經里有熱，要想能夠將神藏好，則需要充分的津液滋養身心。說夢話再嚴重一些，就會出現夢遊的情況，可能是肝火太盛造成的。

3、打呼嚕

睡覺打呼嚕總覺得是非常正常的事，其實事實並非如此，不知道你們是否仔細觀察過，一般睡覺打呼嚕的人都是用嘴呼吸而不是用鼻子呼吸，這是津液缺乏的癥狀，不能很好的滋養鼻子，也就是肝不好的表現，如果打呼嚕比較嚴重的話，需要引起重視了。

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