3杯它等於跑步半小時！花3月瘦20斤，小肚子不見、斑點淡了

減肥前的我和減肥後的我，歷時三個半月我的體型發生很大差別。沒想到甩掉20斤贅肉，我現在仍然還在繼續中，為了紀念這一刻立馬發表狀態，沒想到引來不少的圍觀，很多人都留言問我是怎麼瘦下來的，有什麼瘦身秘訣，又是怎麼製作的，今天在這裡統一回復大家。

檸檬蜂蜜醋的做法真的是很簡單，早上起來喝杯蜂蜜水排毒,不要在有太陽的情況下喝檸檬水,會光感然後色素沉澱,起到反作用,睡前兩小時不要喝,會水腫. 接下來我就為大家簡單說說上圖

1、檸檬用鹽水泡二十分鐘擦乾

2、拿鹽把上面的蠟 農藥都搓掉

3、檸檬擦乾 罐子洗凈晾乾

4、取締，切成薄薄的片子，放進乾淨瓶子里一層一層鋪起來。

5、一層檸檬一層蜂蜜直到把瓶子裝滿

6、裝好把白醋倒滿 用保鮮膜封口 蓋好蓋子放冰箱冷藏 一個星期以後就可以喝了 兌溫水喝

小提示：

1、早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好，水溫60度以下涼白開或者溫水都可，水溫高蜂蜜的營養物質就沒有了哦！

2、蜂蜜和醋的量隨便放了，只要符合你自己的酸甜口味就好，醋也可以不放的，蜂蜜沒過檸檬就好，我放是為了增加減肥和美白效果！

3、說多功能是因為還可以用它做成各種面膜了，各種美白滋潤！

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