腹肌跳舞、胸肌弹琴，这些“特异功能”真是吊爆了！

一般的男人不健身，健身的男人不一般。没错还真是这样，健身后，一位位曾经的凡夫俗子，都变成了如今拥有特异功能的“健身侠”。

特异功能一：胸肌弹琴

只见肌肉哥稍微一发力，胸肌就像是被快速波动的钢琴键那样，开始疯狂的朝一个方向波动。再配上一首节奏较快的钢琴曲，那感觉一定完美。

特异功能二：胸肌反弹

男子汉钢铁般的肌肉，不仅观赏性极强，实战更是棒棒哒。盔甲般的胸肌，能够反弹一切伤害，居家旅行必备之良品。

特异功能三：肌肉波浪

他的外号叫做“波浪哥”，因为他的肌肉可以像水波纹一样不断波动，又好像有许多虫子在皮下即将破体而出，看上去非常的震撼。

特异功能四：腹肌跳舞

整个腹部就像是被抽真空了一样，只剩下腹肌在其中静静地装逼。看着腹肌左右摆动的样子，像极了是在跳舞。

还有这样的，会“突突突”打机关枪的腹肌，速度惊人。

这些“特异功能”是如何做到的？

看上去狂拽酷炫吊炸天对吧，其实这是因为他们的神经对肌肉的控制力更强，能比普通人更好的调动肌肉去完成动作。

有些人天生的肌肉控制力就较强，但通过后天训练，每个人都能提高自己的控制能力。比如初级健身者会抖胸肌，高级健身者会真空腹。

如果你平时的训练动作够标准，做到了控制目标肌肉群发力，慢动作、长位移等等技巧，就是在提升神经对肌肉的控制力。

比如抖胸这个动作，就是快速收缩自己的胸肌造成的视觉效果。你学会了吗？快对着镜子去试试吧！

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