日常生活飲食注意事項

釀酒用的葡萄乾有豐富的抗氧化劑，經常適量飲點紅酒，能增加好的膽固醇，減少血管硬化。

葡萄酒

熬粥加鹼的做法是不科學的，加鹼熬出來的粥雖然顯得粘稠、滑口，但粥內的一些重要的營養成分大部分都被破壞了，因此，熬粥不宜加鹼。

粥

吃羊肉有助於保持健美體形，羊肉是理想的肉鹼來源，這種和氨基酸類似的物質能幫助細胞「燒」掉多餘的脂肪。

羊肉

皮膚粗糙者可將醋與甘油以5:1比例調和塗抹臉部，每日堅持，會使皮膚變細嫩。在洗臉水中加一勺醋洗臉，也有美容功效。

醋

經常吃蘋果可以防治口腔疾病，因為蘋果的纖維質能清楚牙齦中的污垢。但有一點需注意，吃完蘋果應漱口，以防的齲齒髮生。

蘋果

白蘿蔔美容：將白蘿蔔切碎搗爛取汁，加入適量清水，用來洗臉，長期堅持，可以使皮膚變得清爽潤滑。

白蘿蔔

巧治氣管炎：將蜂蜜和白酒（多少根據自己的量而定）摻在一起，用火燒熱，涼後服用，每天1-2次，堅持喝一個月，即可見效。

蜂蜜酒

身上的傷口流血時，可立即在傷口上撒些白糖，因為白糖能減少傷口局部的水分，預防細菌繁殖，有助於傷口收斂癒合。

白糖

珍珠不佩戴時，先用弱鹼性肥皂水洗滌一下，再用清水充分沖洗，然後用潔凈軟布將其擦凈、陰乾，放在絲絨盒裡，置於避曬、防潮處保存。

珍珠

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