醫生總結：脫髮患者都有這些壞習慣，看完你一定要改！
掉發是每個人都不可避免的事情。特別是頭髮比較長的人掉發也感覺很厲害，家裡到處都是頭髮。還有些人脫髮也比較嚴重，這跟自己平時的習慣有很大的關係。脫髮嚴重的會使自己很困擾，每個人的天性都比較愛美，而且頭髮也是一個人的主要形象，如果每天的發量掉的比較嚴重，那麼紙妹們的外形將受到很大的影響，少發量的你都沒有勇氣去捯飭自己的頭髮了，只能羨慕別人吧。但是紙妹們也不用擔心沒辦法，戒掉這幾個壞習慣，會讓你的掉發量回歸到正常的範圍，快來看看吧。
1、錯誤的洗頭方式
洗髮的時候不該用熱水洗頭髮。這會引起頭髮脫水從而使頭髮容易脫落，用熱水洗頭還會洗掉頭皮上自然的油性物質。最好的方法是用溫水洗，然後再用稍涼的水沖洗乾淨。洗髮水不要直接倒在頭髮上面，要先在放手心中肉出泡沫，洗頭髮的時候最好從下往上洗，不要把頭髮堆積到頭頂。
2、錯誤的梳頭方法
頭髮在濕潤狀態下會受到最大程度的損害。所以，在頭髮還沒有完全乾之前不應梳頭，否則髮根會變得脆弱而導致頭髮脫落。朋友們在洗髮前應該先用梳子仔細的梳一下頭髮，然後在用清水把梳順的頭髮泡一下，這樣子做可以徹底的清除頭髮上的灰塵以及頭皮屑，然後我們就可以把洗髮露放在頭髮上開始搓洗了。用吹風機將頭髮吹乾對頭髮也是有害的，最好的方法就是自然晾乾。
3、梳馬尾辮
過緊的馬尾辮、羊角辮、麻花辮不僅會讓頭髮變得彎曲，還會損害髮根造成脫髮。紮起來的時候不覺得，解開頭髮的時候就會發現大量頭髮的脫落。束髮不要過緊，睡覺的時候需要解開頭髮哦。4、戒煙戒酒
吸煙會使人頭皮的毛細管收縮，影響頭髮的正常生長，所以最好不要抽煙。另外喝酒時會使頭皮發熱和產生濕氣，從而會引發脫髮，在日常生活中最好不要過量飲酒。
5、過多使用頭髮定形產品
所有的髮蠟、摩絲等產品使髮型看起來很漂亮，但是它們對頭髮卻是沒有好處的。
6、飲食過度辛辣
這一點主要是油性皮膚的姐妹需要注意。油膩辛辣的食品會增加皮脂腺的分泌，油脂和污垢阻塞頭髮毛囊，這樣就很容易造成頭髮脫落。想要養發的話，應該多吃黑色和紫色的食物，他們的含鐵、碘的量比較高一些。例如黑芝麻、紫菜、茄子、海帶，都是不錯的選擇。
7、過多使用頭髮定形產品
所有的髮蠟、摩絲等產品使髮型看起來很漂亮，但是它們對頭髮卻是沒有好處的。
8、錯誤用藥
目前市面上關於治療脫髮的產品層出不窮，使得患者在選擇時容易被誤導，專家認為一些錯誤的治療脫髮的方式不僅會延誤治療，更有可能令患者病情「雪上加霜」。因此，患者選擇合適、正規的治療方式非常關鍵。值得一提的是，中醫醫學博大精深，對於脫髮問題有獨到之處，其中效果比較好的是一種由何首烏，蔓荊子、白芷、細辛、旱蓮草，當歸等名貴藥材（詳細配方可去網上了解）研製而成的（伏成育首液），是趙伏成教授根據祖輩和自身多年行醫經驗總結研製而成的育發名方，經過數千人的使用其有效率在九成以上，其內含活力因子可注入毛髮生長動力，使頭皮得到舒緩，從而長出源源不斷的新髮根，因此也得到了很多患者的青睞，已被很多線下機構所採用，除此之外患者還可以通過以下食療方法來輔助治療。
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