這3種鹼性食物對抗脂肪最有效，每天吃一點，體重悄悄降到兩位數

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閑暇的時候來點冬瓜荷葉茶，能消暑利尿，清火安神。不想要那麼油膩就喝點這個茶吧，常喝還能瘦身祛濕哦。

絕食減肥是瘦身的下下策，是不科學且行不通的瘦身方式，餓壞胃還會反彈。平時可以吃葛根木瓜魔芋粉，能夠增加腸胃的蠕動，促進腸內廢棄物及有害物質的排泄。

大麥茶是一款最具刮油去脂效果的健康茶品！非常適合那些缺乏運動局部肥胖（如肚子、臀部等）人群。

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