孕媽生產體力不支，後悔忘帶這幾種東西了，你帶了哪樣？

母嬰 01-26

文|好孕姐

小雨生大寶的時候真是驚心動魄，因為是頭胎，所以陣痛的時間很久。寶寶出生相對慢點兒，剛開始是直接順的，可是由於時間過長，小雨的體力不支，沒有力氣了，而且小雨還沒有拿有助於增強體力的食物，所以不得已醫生就轉順為剖，後來雖然安全的生下了寶寶，但是卻白白讓小雨挨了一刀，所以小雨總是心裡很不開心。

小雨總是可惜的說，要是當初自己有經驗，進產房的時候帶上這幾種東西，就不會挨一刀了，也不至於現在有個颳風下雨，傷口就隱隱有點兒痛。那麼我們來看看讓小雨後悔沒帶的東西是哪幾種：

一、提升體力的食物

孕婦在生產的時候需要大量的體力，因為生產的時候需要用力，所以孕婦生產的時候一定要保存體力，聽從醫生的指令用力，否則容易導致力氣用光了，寶寶卻還未出生，這樣就不好。

另外，孕婦在進產房的時候，一定要帶一些能夠提升體力的食物，比如：巧克力，紅牛，士力架等高熱量的食物，能夠幫助孕婦增加體力，縮短生產產程，有助於孕婦生產，減少生產危險。

二、富含維生素的食物

在生產的過程中，孕婦不僅要保持體力，而且還要注意生產過程中造成的產道損傷，所以在生產的時候孕婦要多補充一些維生素，維生素可以幫助受損的產道恢復，減緩出血，對孕婦的順差有大大的幫助。另外孕婦在生產前吃一些富含有維生素的黃豆芽，不僅可以增強腸胃的消化，而且能防止便秘，還有助於產道破損的恢復，對孕婦生產有百利而無一害，可以促進孕婦順產。

三、能潤滑產道的食物

在生產的時候，如果孕媽的產道太過乾燥，胎寶寶不容易從產道產出，而且還會增加生產的阻礙，所以說在產前孕媽可以喝一些有助於潤滑產道的食物，比如說蜂蜜、牛奶等流體的潤滑食物，都可以幫助孕媽的產道潤滑，更容易使胎寶寶產出，減緩孕媽的痛苦，使順產更加的順利，縮短產程。