這東西一毛錢都不要卻很香,炒菜拌飯都好吃,是很多人的童年回憶!
南方又下雪了,這樣的天氣連出門都很不方便,家裡也沒有什麼新鮮蔬菜了,出門買也不安全。偶爾翻到了媽媽前幾天熬豬油剩下的東西,這東西勾起了兔兔的回憶。這東西就是:豬油渣。
豬油渣看起來不起眼,其實味道很好吃,記得小時候沒有肉吃的時候,媽媽就會買點豬板油回來,熬完油之後的豬油渣散發著濃烈的香氣,稍微撒點鹽就能吃,那味道,至今不敢忘記。
記得童年吃豬油渣也是在寒冷的冬天,那個時候覺得豬油渣大概是最好吃的食物了。豬油渣的吃法不止是拌著鹽吃,還能用來炒菜,用來拌飯。拌飯的時候,稍微撒點蔥花,就是極品美味了。
長大後,就很少吃到豬油渣了,因為條件越來越好了,媽媽爸爸再也不會因為沒有肉吃而去買豬板油吃了,還有就是因為,長大後信息發達了,很多人都說吃了豬油渣容易致癌,不過,雖然如此,那樣的美味即使有致癌的發現,兔兔還是忘不掉。
今天,兔兔再拿起豬油渣,那股熟悉的味道撲面而來,真是久違了,就用它來做菜吧!
【配料】
豬油渣 / 豆芽 / 白菜
生抽 / 植物油 / 食用鹽 / 雞精
【步驟】
1. 豬油渣切碎備用;豆芽洗乾淨備用;白菜撕好備用。
2. 鐵鍋熱油,放入豆芽翻炒。
3. 豆芽翻炒片刻之後,放入撕好的白菜一起翻炒。因為豆芽比較難熟,所以先炒豆芽再炒白菜比較好。
4. 放入切碎的豬油渣一起翻炒。
5. 放入適量生抽一起翻炒,這樣這道菜味道更加鮮美哦!
6. 豆芽白菜斷生之後,放入適量食用鹽和雞精調味即可。
這道菜味道鮮美,雖然不是大魚大肉,卻也有一股濃烈的肉香味,吃起來非常下飯哦!
【小貼士】
1. 豬油渣雖然好吃,但屬於高熱量食物,有高血壓動脈硬化和心血管疾病的人不能多吃。
2. 長期吃豬油渣,可能誘發胃癌,所以胃不好的人最好不要吃。
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※它被稱為「活體蔬菜」,營養比豆漿高十倍,常吃可防癌抗癌,延年益壽!
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