冬天頭髮乾枯毛躁？從15歲到55歲都在用的護髮技巧！

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在我國的大部分地區，冬天都是寒冷乾燥的。同樣，在冬天，很多朋友的頭髮也會非常的乾燥，沒有光澤。那面對這種乾枯毛躁的頭髮，應該怎麼護理呢？

要想讓頭髮在寒冷乾燥的冬天，不再乾枯毛躁，大家可以這樣做：

一、洗髮方面的護理。

如果頭髮乾枯毛躁的話，建議大家選擇適合自己發質的溫和的洗髮水和護髮素。在使用洗髮水的時候，最好是在手上充分的起泡後再塗抹到頭髮上。在洗完頭髮之後最好是使用護髮素。

護髮素能夠補充頭髮損失的水分，但是在使用護髮素的時候一定要注意，不要將護髮素塗抹到頭皮上。

二、設法減少靜電。

如果頭髮產生靜電的話，對頭髮的生長是很不利的。在冬天我們可以適當地減少洗頭髮的頻率，並且在洗頭髮的時候，可以使用一些洗髮香波或者將洗髮香波用水稀釋後使用。

在洗完頭髮之後，在頭髮上塗抹一些護髮霜，能夠在一定程度上減少靜電。

三、可以給頭髮做個spa。

自己的頭髮狀況，自己最清楚，洗完頭之後，用干毛巾擦拭好頭髮，在頭髮上塗抹發膜，或者天然橄欖油、米糠油，讓頭髮從頭皮到發梢都浸透，然後纏上保鮮膜，30分鐘後洗去，自然陰乾即可。

四、可以多吃一些烏髮美髮食品。

我們在日常生活，要調整飲食習慣，少吃不健康的垃圾食品，多吃一些蔬菜、水果，著重吃一些芝麻、核桃等傳統的美髮烏髮產品，可以煮粥，也可以磨粉，更可以直接吃，效果是很好的。

只要我們用心，在乾燥的冬天，頭髮照樣也是能夠光澤亮麗起來的。

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