肝臟是個啞巴，沒有癥狀可以看出肝臟有問題，是不是真的？

我們活著就離不開肝臟，我們吃的東西，必須要經過的一步，就是肝臟進行解毒，如果不解毒，各種毒素進入體內，能活多少年？結果不用想都知道了。

那麼，日常生活中，我們的肝臟是個啞巴，很少有癥狀表現出來，而一旦出現癥狀，就是意味著很嚴重的了。但肝臟沒有癥狀，不代表身體的其它地方沒有癥狀表現，我們的身體是一個整體，如果某一個地方出現了問題，其它的地方也會跟隨者有所表現的。

接下來我們可以學習一下，從身體的其它地方去判斷肝臟的好與壞：

看手背：

如果手背上青筋暴起，則說明肝膽不好，易出問題，易動怒生氣。

看頭髮：

中醫有語，肝臟主藏血，而頭髮是血之餘末。雖然頭髮沒有血，但人的血氣運行，也抵達到頭髮。因此如果人的肝臟不好，看頭髮也能略知一二。如果肝腎陰虛，氣血虛，則會導致頭髮乾枯易斷。而肝臟毒素積累過多，肝有損傷，則會導致頭髮油膩，易掉發，並且皮膚容易長痘，尤其是前胸後背。

看手指甲：

手指甲有凸起，或者是下陷的稜線，豎紋等癥狀，也是屬於肝臟不好的表現。

當你有以上幾個情況中的任何一個，並且長期如此的，要警惕了，可能你的肝臟已經在向你預警，如果不及時調理，則有可能導致肝損傷進一步惡化，導致更加嚴重的病情，最後的結果極有可能是肝癌。

養肝護肝需及時，可參考以下的幾個小點，簡單有效：

1、充足的睡眠。

熬夜會導致肝火旺盛，而引起口氣、口苦等現象。所以養成早睡的習慣，能保證充足的睡眠，能讓人的血液能順利循環到肝臟，從而提高肝臟的解毒功能。

2、多喝養肝茶

通過茶療達到養生治病的效果，相對比吃保健品，心裡更踏實一些，畢竟茶葉放在杯子里看得真真切切，不擔心裏面有一些別的成分，在品茶中達到養生的目的。烏麥苦苣茶(葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，決明子，桑葉，枸杞子，甘草等成分製成)對肝臟就有很好的保護效果。有效預防了肝硬化的形成。葛根是葯食兩用的植物，被視為解毒劑的時間已超過100年。可以促進肝臟排毒，提高肝細胞活力，修復損傷的肝細胞。

苦蕎含有一種豐富的生物類黃酮化合物，生物類黃酮可以解除醇中毒、保肝護肝，對急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷有一定療效。

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