自行「食療」不要太隨意

現在很多人都自己百度食療進行食補，其實，食物和藥物一樣，都具有一定的性能。單從食性上來說，它就具有寒、熱、溫、涼的性質，應該根據不同的疾病、不同的體質等多方面的因素來進行「食療」。

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有的人患病，找到一個別人使用成功的方法就開始試，但是並不理想。可能就是因為注意到疾病是一樣的，但是患者的個人體質並不一樣，存在差異性。雖然患有同樣的疾病，但是不同體質的患者臨床表現也是不同的。有的屬熱，有的屬寒...熱性體質要吃偏涼性的食物；寒性體質要吃偏溫性的食物，來不得半點馬虎。

自行食療，要了解自己身體。自己體質的特點和所患疾病在生活與飲食中的禁忌，並遵從醫囑忌口。雖然忌口這一說法被很多專業所否定，但是數千年積累的經驗證明，忌口還是有一定的作用。不單是過敏性體質需要，不同的體質、不同的疾病也是需要的，應加以注意。

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