不安腿的癥狀及歸類

不安腿綜合征歸屬於神經系統領域，主要表現就是兩側小腿肌肉出現難以描述的不適感、螞蟻爬的感覺、蠕動感、燒灼感、沉脹感、酸痛或緊箍感，還會在晚上睡覺時有周期性不自主的小腿抽動。

環境越安靜的時候，不安腿綜合征的癥狀越明顯，白天因為事情較多，患者的注意力不太集中在腿上，可能還不怎麼容易察覺到。到了夜晚，從淺睡眠即將過渡到深睡眠的時候，癥狀是最為突出的。

有的患者會因為這種難以言喻的不舒服而失眠，只能焦躁地來回走動。這樣休息不好會讓腿部的癥狀更加嚴重，久而久之就形成了惡性循環。

中年人容易得不安腿綜合症

中老年人患不安腿綜合征的比例比較高。到目前為止這一疾病還沒有明確的病因，部分患者可能有家族史。

大多數不安腿綜合征的患者神經系統檢查是沒啥異常的，偶爾可發現糖尿病性或尿毒症性周圍神經病等。這種病屬於慢性病，病程可長達數十年，病程中波動明顯，不過大多是良性的。

尿毒症、糖尿病、貧血、維生素B12缺乏的患者也都會出現不安腿綜合征的癥狀。特別是尿毒症患者，40%的尿毒症患者都會患有不安腿綜合征。

因此，如果中老年人出現了不安腿綜合征的癥狀，一定要到醫院排查是否有器質性疾病，以免延誤病情。雖然不安腿綜合征只是令人小腿不適、失眠，但患者同時並發的器質性疾病卻可導致一系列的危險。

得了不安腿我能幹什麼

別著涼別累著多按摩

患有不安腿綜合征的人要避免寒冷、勞累，避免情緒變化，可以每晚用溫水泡腳，或做些按摩，讓小腿放鬆到一個比較舒適的感覺，晚上就容易入睡了。

少喝咖啡和酒

同時，要注意睡眠衛生，咖啡和酒還是要少喝，煙最好也別抽了。

藥物對症治療

上面所說的都是一些輔助措施，針對癥狀嚴重者主要還是要利用藥物進行對症治療。目前應用較多的是多巴胺類藥物，抗癲癇類藥物，或苯二氮卓類藥物。

但是，上述藥物都屬於處方葯，選用時要注意不良反應，必須由醫生根據您的情況擇其一種使用，患者自己不能隨便用藥。

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