糖友需謹防低血糖！
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01-26
對於高血糖的危害患者都比較清楚，也非常重視。相比之下，對於低血糖的嚴重危害卻往往不夠重視。這需要糖尿病患者謹記：
低血糖的危害絲毫不遜於高血糖，有時甚至更加快速和兇險。
由於糖尿病患者（尤其是老年糖尿病患者）較非糖尿病患者低血糖的風險更高、危害更大，因此非糖尿病患者和糖尿病患者低血糖的診斷標準是不一樣的。
非糖尿病患者低血糖標準是血糖＜2.8 mmol/L，而糖尿病患者血糖＜3.9 mmol/L 就是低血糖
如果說高血糖的危害是以年來計算的，低血糖的危害則是以小時來計算的。
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輕度低血糖可引起交感神經興奮，出現飢餓感、頭昏眼花、心慌手顫、面色蒼白、出冷汗、虛弱無力等癥狀。
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由於葡萄糖是大腦的主要能量來源，嚴重低血糖會引起大腦功能障礙，導致意識恍惚、言行怪異、昏昏欲睡、抽搐驚厥甚至昏迷死亡。
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老年人低血糖還易誘發心律失常、心力衰竭、心絞痛、心肌梗死甚至猝死；此外，急性低血糖還可引起腦水腫；慢性低血糖可降低認知能力，導致智力下降及老年性痴呆。
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當低血糖發生時，如何快速救治是很重要的，如何從飲食角度出發進行處理也是糖尿病患者應該謹記的。許多糖尿病患者在出現低血糖時大都會選擇饅頭、餅乾等主食來緩解癥狀，雖然這不能說不對，但卻不是最恰當的選擇。
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由於對低血糖的救治需要爭分奪秒，正確的做法是，迅速進食糖塊、果汁、蜂蜜等「單糖」食品，因為這類食物可很快被腸道吸收入血，從而迅速緩解低血糖癥狀。而饅頭等澱粉類食品屬於「多糖」，需要在體內經過逐級代謝分解變成單糖才能被人體吸收，其糾正低血糖的速度相對較慢。另外，服用α-糖苷酶抑製劑的糖尿病患者在發生低血糖時，一定要補充單糖（如葡萄糖、蔗糖），因為α-糖苷酶抑製劑可以延緩大分子碳水化合物（如饅頭）的吸收，使之不能迅速升高血糖。
（來源：慧娟講糖）
