都說枸杞泡水好，但看完這個你還敢用枸杞泡水嗎

文|軟糖

最近一段時間似乎興起了枸杞熱，枸杞泡水似乎是成了人們喝水的標配。但是，大家不知道的是，其實枸杞泡水對於我們身體的危害也是非常的大的，我們到底應該怎樣來使用枸杞呢？

枸杞：是為我們熟知的一味藥材，它的好處多多對於我們的腎我們的眼睛都有不同程度上的好處。但是，有老中醫就說了，枸杞泡水營養並不能被我們人體所完全的吸收，不僅這樣，還有壞處呢。

枸杞延緩我們機體衰老的作用必須是在長期食用的條件下，只吃一兩次可以說是沒有什麼用的。因為我們中國人的喝水習慣基本上都是喝熱水，所以熱水很容易就把枸杞中的營養成分全數破壞，我們最好是把枸杞用溫水泡泡或者直接干嚼。

關於枸杞體質不好免疫力十分差的人最好是多吃一些。但是感冒發燒等的患者就不要吃枸杞了，這樣會導致病情好的更加的慢。而且需要注意的是枸杞的質量，枸杞如果泡酒之後又了酒味就說明已經變質了，不適合再繼續吃下去。

所以說，枸杞泡水並不是說適合所有的人的，大家平常不要跟風追求枸杞。大家要看好是否適合自己的體質，千萬不要用熱水來泡枸杞。

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