臉上皺紋怎麼去除 生活中常吃這類食物

皺紋無疑許多愛美女性很忌憚的話題。年輕貌美是一個女人魅力資本的體現，女人都渴望自己能保持年輕的容顏，然而歲月無情，不會為任何人而停留，隨著時間的推移，肌膚老化的速度比你想像的快得多。愛美的朋友臉上皺紋怎麼去除 生活中常吃這類食。

日常生活中飲用酸牛奶

酸奶中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽為粘膜組織的「清洗劑」，它有助於軟化皮膚的粘性表層，去掉死去的舊細胞，在此過程中，魚尾紋也隨之消除了。酸奶中所富含的維生素 A、B、E和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於防止皮膚角化和乾燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產生。

經常多吃核酸類的食物

核酸，是一種信息物質生命體，人們稱它為「葆春物質」。它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。日本專家經過檢驗，女性每天食用核酸約800毫克，維生素2克，四周後臉面皺紋會大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細嫩，老年斑、雀斑等也會部分消失或變淡。所以，經常適量攝入核酸，既能延緩衰老，又能除皺健膚。

隨著人的年齡增長，人體合成核酸的能力會逐漸降低，所以人體只能依靠從食物中攝取核酸，以補充對 核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人蔘、蜂蜜等。多吃上述食物，則可達到強身健體，駐顏去皺之目的。

食用軟骨素硫酸類食物

軟骨素硫酸物質，主要存在於雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內。有人在吃雞、魚時不愛吃皮或其軟骨，實是棄之可惜。殊不知，軟骨素硫酸是構成皮膚真皮彈性纖維最重要的物質，人的飲食中如果缺乏軟骨素物質，皮膚就會失去彈性，出現皺紋。另外，多吃肉皮，也可補充合成膠原蛋白，從而使皮膚減少皺紋或消除皺紋，保持光滑潤澤有彈性，並延緩皮膚的衰老。

臉上皺紋怎麼去除？生活中常吃這類食物不僅能夠美顏去皺，還能抵抗衰來，同時還需要配合美姿爾蘋果乾細胞多種天然植物精華成分迅速直達肌底，定向呵護肌膚，皺紋顯著淡化，皮膚恢復彈性。從根源上撫平皺紋，還原肌膚年輕態。

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