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堅持天天健身,80歲老太看似50歲大媽

老太名叫Wanja Sjodin,她每周有六天都要健身

Wanja正在做負重抬腿俯卧撐,她每天會做六個這樣的練習

Wanja說她五十歲時跑了人生中的第一個全馬。

因為身體好使得Wanja的心態也非常的好,她每天都會和年輕人一起訓練。

Wanja和丈夫Kurt一起。在Wanja的帶領下

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