十歲男孩咳嗽指導記錄
這是一例虛寒引起的咳嗽食療記錄，整個過程很簡單，但是遠程指導需要精準的判斷，於是我把最近所學的知識在此運用上了。這個指導過程我的思路也特意記錄下來了，希望對其他家長有所幫助。
特別說明，積食、寒熱交雜等咳嗽的方法不是這樣子的，群主推薦過的育兒書籍有各類咳嗽的方法，只有家長靜下心來，學會分析和判斷，孩子才能避免一次次無謂的傷害。
指導過程1
2016年12月27日，收到微信留言，如下：
這裡，我為什麼要問咳嗽的原因及孩子的其他身體情況？因為只有知道了原因，才能對症指導。
從上述聊天記錄可以看出，這個孩子是因為發燒後按摩退燒引起的咳嗽。為什麼發燒按摩後會咳嗽？因為孩子本身是受涼引起發燒，按摩前就要用生薑紅糖蔥白水增加孩子的能量，再來按摩。生薑祛寒，紅糖暖中護住脾胃，蔥白解表寒，用這樣的搭配，在孩子的本身能量充足的情況下，就有能力祛除寒氣，再通過按摩打開了祛邪的通路，孩子的發燒也就會好了。
同時，我通過前段時間看了李辛老師的書，判斷這個男孩屬於比較單薄型的，這次咳嗽的狀態是比較虛的，所以，不建議泡腳發汗等發散過多的方法。只讓母親通過按摩或者熱水袋熱敷，泡腳也是短短的10分鐘左右，讓身體暖暖的就停了。
這個時侯，還要觀察，孩子如果想睡覺，泡腳按摩都可以停的，先睡覺，睡覺是大補，如果睡不著，再幫他輕輕地按摩，短時間的泡腳。這些都要看孩子當時的狀態，需要家長自己判斷。
總之，我的思路就是，「薄」形的孩子，這個「薄」是指體形，比較清秀、身材單薄些、不壯不結實的孩子，這樣的孩子不要散的太厲害、疏理的太厲害，以平和的方式就是指一些簡單的食療或者中藥中成藥都可以，這樣來處理孩子的問題，保護孩子的中焦脾胃，護住孩子的根氣，讓氣血集中攻擊暫時的外感或者說邪氣，如此一來，這一場戰役我們才能夠不動用太多的資源而能贏得勝利。
指導過程4
2017年1月2日，收到微信留言，如下：
這次指導的思路包括：
1.生薑紅糖蔥白水+按摩退燒，生薑大蒜紅糖水治咳嗽是從馬悅凌老師的《父母是孩子最好的醫生》一書中學習來的。
2.濃米湯是群主建群以來一直推薦的。
3.懷山藥陳皮水是看群主寫的文章。
4.判斷孩子的體質身體狀態是從李辛老師的《兒童健康講記》這本書中學會的。
5.還有，就是我給自己孩子處理過多次的這些狀況，這些經驗都是我一次次失敗以及成功的總結。
現在，當我把這些分享出來的時侯，自己的內心充滿了愉悅，希望更多的孩子們健康地成長。
最想說的還是那句話：父母才是孩子最好的醫生，沒有之一。
今年認識的一位對我幫助非常之大的貴人對我說過：「孩子的成長，家長不需要太多的干涉，讓他自然地成長，你無法知道他會長成什麼樣子。做父母的要做到恬淡虛無，順應自然。孩子生下來是來『渡』父母的。」
原來，智者說的話都是一個意思，大道至簡！感恩你，我的孩子！
和大家一起共勉！
我的感悟~
本文分享的主角是我的一位至親的孩子，從孩子出生到現在10歲了，看著他們一直「科學」地把孩子帶大，心疼心焦至極卻無可奈何。最後，我選擇了沉默，選擇努力學習，希望有一天我能夠幫到這個孩子。
目前我的身體狀況稍微好轉，2016年5月份開始身體一直處於非常不穩定的狀態，群主一再強烈地要求我「停下來！」「一定要剎住車！」我也知道目前的我不能夠接受太多的信息量，不能夠太操心。
當我把這篇文章發給老師時，她第一個回復就是：「你怎麼還那麼操心？」那種心疼，我收到了，謝謝老師！
可是，這是我非常非常希望能夠幫他一把的孩子，9年的願望，多麼希望他能夠健康開心地生活著，現在，我彷彿看到了一絲希望，既使讓我自己受到了傷害，我也願意付出。
只是，我的能力只能幫到這裡。以後的路該怎麼走，只有靠他父親母親的堅持和領悟了。
立足內心，建立生活
記得有一次和一位家長聊天，她的孩子要小升初了，有點焦慮，希望孩子能夠上一所好一點的中學。 我和她有一些對話，大概的情況如下：
我：「你希望孩子上好一點的初中，然後呢……」
她：「然後上好一點高中，然後上好一點的大學。」
我又問：「那再然後呢？」
她：「找好一點的工作。」
我：「什麼是好一點的工作？賺錢多，成名成功？」
她：「一般來說，我們同學當中，學習成績好的，相對來說都混得比較好一點的。」
我：「你問過那些混得好一點的同學，這是他們想要的生活嗎？他們快樂嗎？」
她：「這個就不知道了。」
我：「我們希望孩子長大了快樂地生活，難道，他的童年，少年時期就不應該快樂地生活嗎？難道，一個身心健康的孩子上一所普通的中學，今後就一定比重點中學的孩子的人生之路不快樂不平坦嗎？」
我想，作為家長，我們應該靜下心來，多問自己幾個為什麼？為什麼生孩子，為什麼養孩子，孩子的成長應該給予他什麼樣的家庭環境？為什麼考試一定要得到滿分，為什麼一定要爭取第一？當孩子進入前十名時，希望他再進入前五名，進了前五名時再進前三名，再爭取第一名，然後呢？這樣的孩子人生就圓滿了嗎？就會幸福？會快樂？我真的不知道。
我只知道，我的父母沒有這樣要求過我和我弟弟，我倆自己努力，闖出了自己的天地。我現在做著自己喜歡的事情，腳踏實地努力地生活，心中沒有太多的憂愁，內心充實而且快樂。
我也沒有這樣要求過我的孩子，但是她把去學校上學當成是非常快樂的一件事，把學習當作樂趣，中學後自己設定學習的目標，雖然沒有名列前茅，但一直這樣地努力地快樂地生活。
孩子曾經對我和她父親說過一段話：「目標是要設定的，但是不要定太高，比如超過某某成為排名第幾。但是，可以設定一個小目標，我就是要求自己每次拿到學校的獎品——一本筆記本。這樣，不會讓自己因為沒有目標而頹廢，但也不會把目標定太高，讓自己太辛苦！」
這幾天元旦放假，孩子告訴我：「本來這個元旦假期我是想賺錢的，但是考慮到過幾天就要期末考試了，所以，我還是先把複習的事情完成，考完試再來賺錢。」（註：孩子幫她的父親整理文章賺自己的零花錢。）
我和她經常探討生活、學習以及其他方面的各種事務，像朋友一樣的敞開心扉聊著天，在她18歲以前的生活中我就是一名廚子，清潔工，醫生，服裝顧問，提款機，朋友，引路人……的角色，當然最重要的是一名母親的角色。
她的人生，她會自己掌握，我不必過多地操心，因為我相信，她會有比我更好的選擇！她會聆聽自己內心的需要，選擇自己喜歡的生活。這樣的人生，難道就不幸福不快樂不圓滿了嗎？
無論孩子想成為一名在地洞里安心生活的鼴鼠，還是在草原上奔跑的駿馬，或者在天空中翱翔的雄鷹，我都想說：立足內心，建立生活！足矣！
用李辛老師的《兒童健康講記》最後的一句話結束此文：《黃帝內經》把健康人叫作「常人」，把正常的脈叫「平脈」。願我們都成為一個平常人。
2017年1月2日於廣州
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