還在質疑太極技擊？「連環三掌」教給你，讓你秒殺對手！

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（白衣者為作者）

經常聽到身邊諸多朋友、同事把日常看到公園、廣場習練太極拳，錯以為覺得那就是太極拳,每每對太極拳技擊作用總是存有這樣那樣的疑問，對太極拳的真正價值及技擊，缺乏正確了解，我只好不厭其煩地對他們講，廣場太極拳是用於普及健身的一種運動方式，它與真正的太極拳有本質的區別。一門武術，其存在於武林數百年，必然有其獨特的技擊和養生健身效果，而不只是大家眼中所見到的廣場「太極操」。太極拳能在武林中獨樹一幟，不僅是他的健身性而更是它的獨特合理技擊作用，只是媒體宣傳多年來偏重宣傳它的簡單健身性，從而忽視了它的更深刻的健身和技擊整體內容。王成老師講「拳無威不立，人無德不久」，該拳諺高度詮釋了太極拳技擊的內涵。

我自幼好武，然而無緣從師學習，直到1998年，有幸得遇太極名家王成老師，隨即跟隨習練太極拳至今。習練過程中，雖偶有所得，也因性懶，從未付注筆端。日前受老師鞭策，回思老師早年傳授太極拳招法---「連環三掌」，深感其妙，老師的要求是在喊出1、2之間就打翻對方；曾一次與人切磋，一出手竟令對方跌翻，對方連連說想不到、想不到，太極拳竟然這樣厲害。現僅以太極拳「連環三掌」技擊用法為例，提其要點，述其內涵，以期起到管中窺豹的作用，使廣大拳友對太極拳的技擊作用有充分認識。

「連環三掌」招法是手眼身法步的活用練習，易學好練，技擊作用大，一位外地習練太極拳多年的朋友，難於應付快拳，對太極拳的技擊心有疑慮，專程到德州，跟王成老師討教，轉變原來觀念後，練習此技，回去後，竟出手把當地高手擊敗，來電訴說，這才體會到什麼是太極拳。老師傳授連的環三掌的作用很多，現僅將連環三掌的技擊含義簡述如下。

「連環三掌」分為主動進攻和防守進攻兩種方式。

1.防守進攻

（1）兩人對面站立，敵方趁我不備，出右拳向我打來。我身略下沉，稍左轉，重心移到左腿，避開對方攻擊正面，右手垂於身側，左手放置右側護於臉前。動作不停，上右步同時右手自體側反掌甩擊對方右側臉頰（太陽穴），左手自然收到身體左側。（此為一掌）

要點：轉身、上步、出手要迅速，右手反掌擊打時，如同鞭子抽出去一樣，力達手掌指端。

（2）若我右手遇敵方右手格擋，我右手隨即如繩子般向右下方纏繞其手臂（王成老師語：打人如根棍，遇阻變成繩）。動作不停，胯右轉，右手纏繞其手臂同時，左手自身側向前上方搓擊敵方面部。（此為二掌）（見下圖）

要點：右手遇敵格擋時，迅速變化纏繞，右手和左手動作要同時做出。

（3）敵方出左手護於臉前，擋住我的左手。我左手則順勢抓住其左手引向敵方右後方，同時上左步，胯微左轉，我右手掌隨著左手的動作同時自右往左擊打對方左側臉頰（太陽穴），敵中掌必跌倒。（此為三掌）(見圖四)

圖四

要點：左手搓掌動作和右手纏繞同時進行，右手動作擊打動作和左手引領動作同時進行。

2.主動進攻

（1）我趁敵不備，上右步，同時右手自身側反掌甩擊敵方右側臉頰（太陽穴），胯略右轉。左手自然垂於身體左側。右手出擊同時，左手亦做好出手的準備。（此為一掌）

要點：右步一動，右手動作隨即如甩鞭子一樣擊出。右手擊出同時左手亦做好出擊準備。

（2）、（3）動作和前述防守進攻（2）、（3）相同。

此三掌貌似簡單，但真正掌握則需下多年苦功不可，練至純熟，其技擊效果才能彰顯。臨戰之時，不論敵方應手與否，出手瞬息之間就要打完三掌，必擊敵於地下。

筆者多年玩味此著法要義，不僅對太極拳的技擊內涵認識越來越多，尤其感悟到武學是一門體認的學問。一層功夫明一層理，一層境界說一層話，一些東西，你到不了一定境界，是永遠理解不了。老師就是再講得明、講得清、講得透，你聽起來也是一堆糊塗話。

「廣學而不精，博一哂笑而已，擇一技習而致精，可謂大家」（王成語）。拳，練即為師！練著練著，你自己就明白了！也只有練才能讓你明白。千招會不如一招精，一招精而百招通。手眼身法步，一招合上，招招就基本都能合上了。日沖千拳，年而通達。所以得一而練，練到至窮處，其理自明。精其一而絕天下，此練武功之不二法門也！

作者：楊磊，男，1968年9月出生，漢族，山東德州人，大學學歷，習武二十餘年，師從陳式太極拳第十一代正宗傳人太極大師---王成。2000年獲得國家武術四段。現工作於中國水利水電第十三工程局有限公司德州管理中心。

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