科學家發現長壽新規律，飯量減1/3多活20年 網友：辦不到

科學家發現長壽新規律：飯量減1/3，多活20年。

以蠕蟲、蒼蠅、小鼠和猴子為對象的實驗都表明，每天少吃30%，就能顯著改善健康、延長壽命。這一效果可能同樣適用於人類。吃七分飽就可保證營養攝入，長期堅持，不僅有助控制體重，還有利於頭腦保持清醒。網友：辦不到！

1.我平時連半碗飯都吃不了，你讓我再減三分之一，我覺得我都可以不用吃了。

2.所以不要吃太飽哦，要有規律的吃飯，吃得差不多就可以啦。

3.可是多活出去的那些年依然是吃不飽的話，那還有什麼意義？

4.整個身體都想七分飽，奈何嘴非是不聽。

5.想起一句話：每個人在這個世界上都只能吃那麼多飯，誰先吃完誰先走。

6.火鍋不行，飯量還要減，讓人活不。

7.每頓都吃不飽，活著還有什麼用……掙錢難道不就是為了買好吃的嗎？

8.生活中所見長壽例子也並不少。但所有長壽，都會是有個好消化胃口，都會是不挑食，有個好食量，外加好運動。

9.每天必須吃四次，永遠吃不胖。少吃晚上睡覺前的一餐，就根本睡不著。表示我已經活了70歲。

10.少吃是不可能少吃的，這輩子不可能少吃的。

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