腎好不好，撒泡尿看看吧！這幾種情況很危險

每天早上叫醒你的

不一定是夢想

很多時候

一泡尿就把你叫醒了

但它並不妨礙你創造夢想

哈哈哈

早晨這泡尿其實是人體健康的晴雨表。

所以醫院都是通過清晨第一泡尿液進行一些疾病的化驗分析，而大多時候是在檢查你的腎臟。然而日常生活中一些細節可以讓你及早發現一些問題，讓大病及早發現。

尿尿泡沫多，腎不好嗎？

1

偶爾發生，泡沫散得快——不用擔心

這些原因都會引起尿液泡沫過多：

排尿過急，位置過高；

經常性性興奮、遺精；

最近喝水太少、腹瀉等，導致體內水分不足，從而引起尿液濃縮；

吃了太多高糖高蛋白的食物；

混入了精液或其他生殖道粘液，嗯，你懂的。

這反應出來的問題還真多，人多的時候都不好意思尿尿了~

2

經常出現，泡沫久久不散——快看醫生

如果尿液表面總是浮著一層細小的泡沫，且消失速度慢，同時還出現了腰酸、眼瞼浮腫、尿急、尿頻甚至尿痛的情況，最好上醫院做個尿常規檢查。可能是泌尿系統感染或糖尿病，也可能是腎真的出事了。

尿的顏色深，腎受傷了？

1

尿中帶血——身體肯定有異常

泌尿道任何部位有損傷出血，都會引起血尿，比如急性腎炎、泌尿道結石、結核或腫瘤等。

全身性疾病如血液病、某些傳染病也常常會出現血尿。當肌肉受到嚴重的擠壓傷時，尿液也可呈暗紅色。

2

尿黃像濃茶——當心肝有毛病

經常出現黃褐色像濃茶樣的尿，可能是肝膽有問題，就要及時查查肝膽的問題了。

3

尿似醬油色——肌肉損傷

棕褐色似醬油樣的尿，可能是發生了溶血或肌肉損傷等情況。

4

乳白色尿——感染化膿

最常見的是絲蟲病時的乳糜尿、嚴重泌尿道化膿感染引起的膿性尿。

當然，尿的顏色很善變，和吃了什麼關係也很大。

比如——

吃了大量的胡蘿蔔時，尿會變成黃亮色；

便秘的人服用中藥大黃，痢疾患者服用痢特靈，他們的尿色會深黃如濃茶樣；

當喝水少時，尿液會濃縮，使尿的黃色加深。

尿液什麼氣味暗示身體有病？

其實，新鮮正常的尿是不騷的，而假如新鮮的尿液一直有異味，提示可能是某種疾病。

>>>氨味

說明尿液已經在體內被分解，警惕是膀胱炎或尿瀦留。

>>>爛蘋果味

多見於糖尿病並發酸中毒的危急重症或飢餓時，此時要警惕了。

>>>腐敗腥臭味

這種情況多是吃了一些刺激性食物，比如一些大蒜或蔥頭，所以氣味也會變得有些特殊。

如果沒吃刺激食物還有特殊氣味且持續兩天以上，最好就醫檢查。因為很有可能是膀胱炎或者化膿性腎盂腎炎，如果是惡臭味，則可能是受到細菌感染了。

平時怎麼護腎？

別等到腎真的受傷了，才想起要護腎。生活中的一些習慣改改就好了，畢竟這是很簡單的事情。

1

別憋尿

有沒有尿意只要尿都能尿出來點，否則憋尿容易導致尿路感染；嚴重的細菌容易沿著輸尿管上行，引起腎盂腎炎。

經常憋尿，還會慢慢感覺沒有尿意，膀胱炎也會找上門來……

2

水要喝夠

不說一天八杯水，至少上午兩杯下午兩杯吧！那些得了腎結石的一般都是不愛喝水造成的，所以不想難受就多喝水。

3

限鹽

鹽吃多了傷腎，做飯時要保證低鹽的好習慣，吃啥都清淡點好。

4

別亂吃藥

肝臟和腎臟是人體兩大解毒器官，是葯三分毒，所以能抗的小病就扛扛，一些抗生素、鎮痛葯等都有可能會引起腎功能損傷。

更不要自行判斷病情亂吃藥，一定看醫生，並且遵從醫囑。

5

重視尿檢

尤其是有高血壓、痛風和糖尿病的人群。

從明天起，留意下尿的顏色和味道吧~

祝大家的腎都棒棒的！

文章由虹途弓板跑步機整理編輯

虹 途 跑 步

為你提供跑步知識、跑步故事以及跑步哲學

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！