尿酸為什麼會高，你真的了解嗎？這兩點可要注意了！

很多人不了解，尿酸怎麼就升高了？，其實跟自己的身體飲食關係息息相關，尿酸為什麼會高，你真的了解嗎？這兩點要注意了。

引起尿酸高的兩種原因

1、體內代謝機制問題

不是每個人都會有尿酸高，尿酸高會偏向於一種人，那就是體內代謝機制有問題的人。自身身體代謝混亂，在吃的食物中又是含有多量的嘌呤，導致嘌呤代謝不完全，積存再體內，所以就引起了尿酸升高，也就是常說的自發原體尿酸高。

2、經常吃高嘌呤食物

禍從嘴出病從口入，一點都不列外，道理很簡單，經常吃高嘌呤食物，導致身體代謝不過來，也就是留下大量的嘌呤，嘌呤代謝生尿酸，就會引起尿酸升高，這些食物主要包括：海鮮，蝦，螃蟹，啤酒，豆腐，黃豆，動物內臟。多忌口這些食物。

尿酸高如何調理

1、多喝水，多運動，促進新陳代謝，加快排出尿酸。

2、少吃嘌呤食物，多吃鹼性食物，高鉀食物。蔬菜水果可以多吃，但菠菜，花菜不能吃。

3、沖泡飲用降尿酸的康而福菊苣梔子茶，每次一茶包，每天至少沖泡5茶包。

尿酸為什麼會高，以上說的已經很明確了，希望大家要引起重視，多注意自己的飲食，堅持以上三點調理尿酸高。

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