豆漿好喝有營養，但這樣喝容易得胃結石，快告訴家人！

豆漿是不少人早餐中必選的一種食物，豆漿的營養價值很高，能夠滿足人體每天所需要的部分營養，但是喝豆漿的時候不能和一些食物一起吃：

1.豆漿和蜂蜜，蜂蜜是營養價值非常高的一種食物，但是豆漿喝蜂蜜兩者營養高的食物不適合一起食用，蜂蜜中大部分成分是葡萄糖和果糖，還有少量的有機酸，這些成分會喝豆漿中的蛋白質發生沉澱反應，不利於人體吸收；

2.豆漿和紅糖，喝豆漿的時候為了讓豆漿的口感好一點，一般我們都會在豆漿中加入一些糖，但是不能加紅糖，紅糖中含有一種有機酸，這種有機酸會和豆漿中的蛋白質發生沉澱反應，不利於人體吸收，也不利於人體的健康；

3.豆漿紅薯，紅薯味道甜甜，很多人都喜歡吃，但是喝豆漿的時候不適合喝紅薯一起吃，紅薯中含有大量的澱粉，這些澱粉進入人體後會產生大量果酸，這些我說會和豆漿中的蛋白質發生反應產生凝固，直接影響人體對豆漿營養物質的吸收，嚴重才會引起結石。

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