雪花飄 假期到 假期寶寶護理最全攻略！
本周開始，幼兒園，小學都陸續開始放假啦！孩子們已經進入愉快的寒假！
但假期也是寶寶們最容易生病的時候，寶媽們需要花更多精力去愛護寶寶們！
在這裡，沐童兒推為媽媽們總結了幾個小貼士，以供參考：
1、合理穿衣，及時增減
大寒剛過，最近這一段是一年當中天氣最冷的階段。再加上降雪，氣溫驟降，很多寶媽喜歡將孩子包裹成小棉襖，防止感冒。
其實，捂是捂不出來健康的。
寶媽們要時長摸一摸孩子的手，如果小手涼涼的，就加一件衣服，如果小手是熱乎的，就不需要添加。
出門時，可以給孩子穿上一件大些的外套擋擋風；進有暖氣或空調的房間，要及時換上便於穿脫和活動的馬甲背心；戶外活動時要注意多帶一件便於穿脫的衣服，活動後及時添加。
2、適度佩戴口罩
一出門就給孩子戴上口罩，雖然阻隔了冷空氣通過呼吸道進入肺部，但也使孩子失去了鍛煉呼吸道的機會，降低了身體抵抗力。
建議遇空氣嚴重污染再選擇給孩子戴口罩出門。
3、冷水洗手
冬季再冷也要讓孩子堅持飯前便後洗手，最好流動的冷水，可以增強孩子抵抗力。
4、室內溫度、濕度
冬季室內溫度保持在16-20℃為佳，溫度過高，孩子患感冒的幾率會更大。家長還需保證室內空氣濕潤，冬季空氣濕度標準為30-60%為宜。
5、預防流感等傳染病
盡量少帶孩子到人流密集的地方。
6、保護孩子皮膚
保護孩子的皮膚，需要注意亮點：清潔和保濕
冬季給寶寶的洗澡次數相應可以減少，但也建議每周至少洗2次，洗臉、洗澡後要及時擦護膚霜。
寶寶的新陳代謝旺盛，皮膚更新速度快，及時清潔可以把代謝物清理掉，同時都能及時發現孩子皮膚上出現的問題，比如凍瘡，皸裂等。
冬季寒冷乾燥，孩子皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易乾裂發癢。
寶寶的唇部容易乾裂，晚上寶寶熟睡後，在他/她的小嘴唇上塗上少許橄欖油、香油或者幼兒專用潤唇膏，對嘴唇的滋潤作用可以持續一晚上。早晨起來，寶寶的嘴唇乾裂、口周唇炎等癥狀都會有所緩解。
冬天要堅持給寶寶們換尿布，清洗後需要塗抹含潤膚保濕成分的護臀霜，切忌不要圖省事給寶寶穿開襠褲，不然會給寶寶增加感染幾率和長凍瘡的機會。
7、假期養成良好的飲食習慣
多給孩子喝熱的溫白開，少喝飲料。
多吃水果蔬菜，少吃油炸、甜食等不利健康的食品。
讓孩子養成餐後漱口的習慣。
8、保證充足的睡眠
每天保證孩子10~12個小時的睡眠，晚上21：00~23:00是孩子最佳睡眠時間。
9、假期出遊防暈車
小孩子身體還處於發育階段，特別是4歲以下的寶寶，暈車情況要比大人嚴重。
出發乘車前，要讓寶寶吃好早餐，多補充葡萄糖的食物，胃中空虛會非常容易暈車。
但同時不要給孩子吃過多的零食，胃中食物過多會導致血液循環變慢，減少腦補的供血，從而使得寶寶頭暈。
其次，不要訓斥寶寶。因為委屈大哭，寶寶容易出現「屏氣」，屏氣嚴重的話會出現噁心、嘔吐、暈厥等癥狀。在外出遊就是圖開心，一定要讓寶寶保持愉快的心情。
乘車途中，要選擇顛簸較為輕的地方，例如大巴車的中部。同時注意開窗通風，不要在車內抽煙，噴洒香水。
如果寶寶暈車，可以適當用力按壓他的合谷穴（合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處）；
用大拇指掐壓內關穴也可以減輕暈車癥狀（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋正中上2寸，即腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間）。
隨身攜帶紙巾，以備寶寶嘔吐後擦拭；嘔吐後讓他喝些飲料，除去口中嘔吐物的味道。暈車嚴重的孩子，乘車前最好口服暈車藥，劑量一定要小瓶按醫囑服用，1歲以內的寶寶不能服暈車藥。
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