口臭多是「產臭菌」作怪，把它毒殺、餓殺，很多辦法治它
口臭，是怎麼產生的呢？研究表明：口腔產生的異味多是一種稱為「產臭」細菌分解蛋白質等物質過程中產生的氣味。
這些不良氣體，佔主導地位的是揮發性硫化物，比如硫化氫，它的味道就像臭雞蛋； 除此，還有吲哚類，比如甲基吲哚，又名糞臭素； 另外還有胺類，如腐胺、屍胺，沒聞過，大概是腐屍味吧。
產臭菌，以口腔、腸胃的「殘渣食物」為生，然後生產令人反感的異味。比如，幽門螺桿菌，就是其中一種產臭菌，多是大多數口臭的罪魁禍首。毫無疑問，驅除口臭，就應當消滅「產臭菌」。如何消滅，以下方法，不妨試試：
1、檢查刷牙， 刷走細菌。平時愛刷牙的人，很少有口臭，即使有，也不嚴重。所以，刷牙、刷舌苔、牙線清潔是個很簡單實用的除口臭方法。研究發現，刷牙多於2次/天的人，其口臭患病率遠低於刷牙少於這個頻率的人。而適當刷舌苔，則可降低嘴裡口臭氣體濃度的35％～56％。不過要記得，牙刷兩個月就要換新的。
2、飯後清口，「餓死」細菌。飯後應及時漱口，或者嚼無糖口香糖，以減少口腔里的食物殘渣，這樣產臭菌沒了「口糧」，必然就無法生存繁衍。嚼口香糖，還有另一個作用，掩蓋異味、臭味。
3、對症下藥，「毒死」產臭菌。我們知道很多有腸胃疾病的人容易口臭，對症下藥調理腸胃疾病，也可以防止口臭產生。比如用丁香葉泡水喝，就是很常見的可「毒殺」產臭菌方法，此外，還可以調理腸胃，有效治療口臭、便秘、胃炎等。
口腔里細菌千千萬萬，不是所有細菌都能產生臭味、異味的。 「產臭菌」這個大大家族裡，目前仍不斷地有新成品被新發現。比如： 研究發現牙周致病菌如產黑色素類桿菌群、具核梭桿菌、福賽類桿菌、齒垢密螺旋體與口臭關係密切。
口臭，只是表面現象，一定要找到其產生的根源，比如是病理性口臭還是生理性口臭。是口源性，還是非口源性，是腸胃問題，還是肝、腎問題。
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