土家山寨舍米湖

舍米湖，地處湘鄂渝三省交界的群山之中，位於來鳳縣百福司鎮河東地區，與湖南龍山縣、重慶酉陽縣接壤。全村170戶600多人都是土家族，其中90%以上的人姓彭，是唐末遷居此地的彭姓先祖彭相龍的後代。村裡人世代務農，民風淳樸，喜好擺手舞。（鳳城傳媒攝）

舍米湖擺手堂。擺手堂是土家人祭祀祖先和跳擺手舞的場所，舍米湖擺手堂始建於清順治八年（1651年），是土家族最古老的舞堂。

擺手堂內供奉的土家祖先彭公爵主、向大官人和田好漢。

舍米湖擺手堂位於村南的山坡上，佔地500餘平方米，呈長方形，周圍圈以院牆，用山石砌築而成。

大門位於院牆前方正中，略呈牌坊狀，兩立柱和橫楣皆為長柱形條石。

鼓王彭承金為客人介紹擺手堂的歷史。

土家吊腳樓

村子一角

村中的石板路

農家用具

老照片記錄著擺手舞的歷史和輝煌。最右邊這位穿著最具時代特徵。

純樸的土家人

新建的擺手堂

鼓王擂鼓伴奏，擺手舞，擺起來！擺手舞表現的是土家人的生產和生活，簡單易學，包括單擺、雙擺、插秧、紡棉、播種、拜年、抖灰、擦背和磨鷹展翅等9個基本動作，用鼓和鑼伴奏。

土家大妹子

體驗土家服飾

金絲楠木。村裡現有成片的金絲楠木600多棵，據史料記載，北京故宮大殿的樑柱、皇陵中的棺槨所用木頭很多出產自這裡。

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