你知道化妝水怎麼選擇和使用嗎
無論季節、年齡、膚質，幾乎所有的肌膚問題都可在水的撫慰和滋潤中得到緩解。可以說，補水是的基礎和根本。人在25歲之後，肌膚老化會加速，而缺水則會在老化過程中起到猛烈的催化作用。不過，在現實生活中，因空調、環境污染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，會提前導致皮膚衰老、代謝減緩，造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙脫皮、形成細紋，引發諸多肌膚問題。
☆☆☆面部皮膚護理☆☆☆
護膚程序：
１．沐浴：沐浴有助於使皮膚毛孔擴張，血液循環加速，更易於清潔護理。
２．用洗面奶清潔面部：洗面奶的主要功能是清潔，所以根據皮膚類型針對性地選擇洗面奶非常重要。
３．使用去角質膏，深層清潔皮膚，去除老化角質層。老化的角質層會阻礙皮膚吸收營養，所以必須將清潔工作做得徹底。
４．塗用面膜，停留１５分鐘後清洗乾淨。面膜的主要功能是給皮膚提供營養和滋潤，要留出足夠的時間使營養滲透。
５．用爽膚水再次清潔殘留在毛孔中的面膜及脫落的角質。
６．塗用營養霜。春季，美白、保濕是護膚的重點，可以使用具有上述功能的面霜。
建議：１．如果您初次或不常使用去角質膏，最好購買不含磨砂成分的去角質膏，以防止對皮膚造成不該有的損害。判斷方法 為：在皮膚上試用，感覺有砂粒的成分者，為磨砂去角質膏。
２．保濕、補水、防晒是本季護膚的重點，也是選擇面膜時最先考慮的重點。
☆☆☆全套皮膚護理☆☆☆
準備用品：一本好看的時尚雜誌、一瓶品牌上好的香精油海鹽（牛奶、鮮蘆薈等也可）、去角質膏、面膜、死海礦物泥。如果您家裡有浴缸，同時可以拋開龐雜的事物，那麼這套皮膚護理程序可以帶您進入一個享受的空間。
護膚程序： １．在浴室中點上薰爐，選擇中意的香精油（建議選用玫瑰或薰衣草香型）：在浴缸中放入適合的溫水（４０℃左右為宜），滴入同一種香精油，將選中的雜誌放在浴缸旁。
２．開始淋浴，同時清潔面部、去角質，然後入缸浸泡３０分鐘。
３．全身去角質、沖凈。
４．面部塗上適合膚質使用的針對性的面膜，全身塗用死海礦物泥膏，１５分鐘後，沖洗乾淨。
５．塗上面霜及身體護理油（露）。
建議：香精油見光揮發，所以購買時要選擇深色瓶身者：香精油濃度越高，使用量應越低，無論是薰香，還是滴入浴缸中使 用，最好以２－３滴為宜
小常識
在這炎炎夏日裡一起美容吧我給大家帶來一個美容小秘方，效果非常好。在這裡把這美容秘方給各位愛美的姐妹們。但願你們試了以後，能給大家帶來滿足的效果。 美容第一部分:飲食
1，多吃酸的食品，每天用新鮮的檸檬泡茶喝，酸的食品含有豐碩的維生素C，維生素C能按捺玄色素天生。所以能讓你的皮膚白晰。平時多吃西紅柿，桔子等
2，每天吃一瓢蜂蜜，最好含有花粉的花粉蜜，要正宗的蜂蜜，別買贗品，蜂蜜有去毒，清腸胃，延緩朽邁的功能，堅持吃蜂蜜，能補血氣，能讓你的皮膚光潔，起到淡化色斑的作用。
3，天天堅持喝一杯牛奶，最好選擇睡前喝，這樣有助於睡眠，有充足的睡眠皮膚才能好，牛奶對皮膚的修復有很重要的作用。
4，女人該堅持喝豆漿，買個榨豆漿機，天天花五分鐘，讓自己喝杯醇厚的豆漿，豆漿里含有植物雌性激素，能讓你內分泌協調 。有延緩朽邁的作用。
美容第二部分:護理
1，室外環境中，注意保護皮膚，儘可能不在太陽光下暴晒，即使是冬天，也記得要注意遮陽，冷天，記得用領巾包住臉部，以防凍傷。
2，睡前一定做好皮膚清潔工作，假如有上過妝，要用洗面奶洗兩次，這樣皮膚才幹凈，洗完後，用點修復皮膚的修復水，然後上點潤膚霜.
3，千萬別聽美容院的每禮拜去做一次皮膚護理，很容易損傷皮膚，而且效果有限。去死皮這一步驟，假如是夏天經常這樣去做，保證你的臉上皮膚變得又老又厚而且會長一片的色斑。偶爾去做一下也好，但是別太勤快。
美容第三部分:運動
其實走路就是一種很好的運動。運動能讓人肌體不鬆弛，能保持夸姣的身材，能讓人精神豐滿，由於血液輪迴的加速能帶走殘留的物質，有淡化色斑作用，還能讓你 的臉色看上去很健康，最重要的是有好的身體才會有好的肌膚。
但是這種運動有一定要求，要求你收腹挺胸，要象一個跳舞演員，象部隊的戰士一樣走，當然你不一定做到那樣好，但是最少要這樣要求自己，走路不能逛逛停停，每次走必需要在二十五分鐘以上，這樣才有效果，不能象逛街一樣，天天能以一定速度走路半小時，能走出一身微微的汗，保證你一整天都精神豐滿，當然別讓自己走得太累，不能有太疲勞的感覺，長期堅持走路還能達到減肥的作用。
最常見的空調環境中的補水
空調在制熱的過程中，不僅會抽去室內的冷空氣，也會帶走皮膚表面的水分。所以，OL在這樣的環境中，更應該加強補水意識，隨時在肌膚表面噴洒水分是很有必要的，當然也別忘了定時喝水。要想工作和美麗兩不誤，拚命塗擦油性的乳液或面霜是不行的，可準備一瓶專用補水劑，2小時左右噴面一次，再擦上凝露類滋養品。蜂蜜具有很好的保濕滋潤作用，回家後做一個蜂蜜面膜，能補充一天流失的水分，滋潤肌膚。
保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧，一般由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。保濕型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡。
妙招1：快速保濕面膜，迅速光鮮亮麗
真空單片包裝的速食麵膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且它通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，比起化妝水更是珍貴，單價通常也較高，緊急時刻使用比較實際。
妙招2：乳液不夠解決「肌渴」，加多瓶保濕精華吧
保濕精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質層下，滋潤乾燥的細胞。先塗上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長水分被蒸發的時間。
妙招3：嬰兒保養品為你留住濕潤
膝蓋、關節、嘴角常常會發生乾燥脫皮現象，讓愛美的你穿起短裙來總覺得不夠雅觀。因此洗完澡後，可在乾燥部位塗抹嬰兒油以改善脫屑現象。不過皮膚科醫生警告，如果你得過毛囊角化症（就是皮膚表面出現一顆顆突起的小點點），嬰兒油就不適合你了。
妙招4：用洗澡的蒸汽來敷臉，方便省時
敷保濕面膜最好在浴室里，有蒸汽幫忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深層清潔面膜，就別在濕氣重的地方，因為它靠的是面膜幹了以後的拉力將毛孔內的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜就沒有乾的那天。
妙招5：洗桑拿、泡熱水澡，別忘了放一瓶水在身邊
洗桑拿時，正是身體內水分大量流失的時候，熱蒸汽讓體內汗水、廢物不斷排出，因此隨時補充體內水分很重要，這樣才可促進代謝循環順暢。
皮膚護理
一、面部的護理
1、清潔工作在每一個季節里都是最重要的工作。在氣候乾燥的情況下，最好選擇性質溫和兼具保濕成份的潔膚產品。一般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。盡量少用去油成份強的潔面者哩。
2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話，可嘗試用溫水洗臉。
3、冬天對於護膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。
4、在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之後，不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素。
5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，讓乾燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份。
6、完成潔膚工作後使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因為酒精容易引起皮膚的乾燥。
7、冬天不可忽視肌膚的防晒工作，因為紫外線並不是只光顧夏天。
8、冬天乾燥的氣候會造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上撒水，那樣會讓肌膚更加乾燥，甚至會引起龜裂。
9、在護理面部的時候，別忘了照顧一下頸部，以免春光乍瀉的時候里外不一致。
10、有人說喝水能改善肌膚的乾燥問題，雖然沒有十足的科學依據，但喝水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實。
二、眼部的護理
寒冷的氣候容易造成血液循環的減慢，所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴重得多。解決的方法是用手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈按摩。冬天不要再用潤眼者哩，而要改用滋潤成分高的潤眼霜。
三、唇部的護理
1、嘴唇在冬天脫皮是很正常的現象。遇到這種情況時，千萬不要用舌頭舔乾燥的唇部，這樣的做法只會適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤唇膏。
2、在使用口紅之前先塗一層潤唇膏。這不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路里，同時滋潤的效果會非常理想。
3、如果你的雙唇異常敏感，最好選擇含天然成份的精華油護理唇部。
4、在唇部脫皮嚴重的時候可以在臨睡前用濕毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然後塗上凡士林。這樣，第二天早晨醒來的時候，唇部就會變得滋潤了。
四、身體肌膚的護理
1、沐浴的時候水溫保持在40攝氏度就可以了。過熱的水溫會帶走肌膚上天然的油脂，令肌膚變得乾燥。
2、選擇性質溫和的沐浴液完成冬天的洗浴。鹼性高的沐浴液會讓肌膚感到緊繃不適，盡量不要使用。
3、沐浴完畢後，用大毛巾輕輕拍干身上的水份，在肌膚處於微濕的狀態時，擦上潤膚霜。
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