不要給寶寶吃的6類食物，傷智力更傷健康

最近寫了一些列寶寶不應該吃的食物和哺乳媽媽飲食宜忌，很多媽媽說為什麼我吃了也沒事啊？這和體質有很大關係，但是並不意味著這些食物真的安全，我只是寫出來想讓大家警惕這類食物。

等孩子到周歲以後，隨著輔食的添加，寶寶腸胃功能越來愈好，寶寶能吃的食物越來越多。但是還是不能想成人一樣隨心所欲。合理給寶寶補充營養可以健腦強體。但是不能寶寶想吃什麼就給孩子吃什麼。

媽媽們記住了，下面這6類食物不要給寶寶吃？

1、含鉛的食物：

食物中含鉛會殺死寶寶的大腦細胞，損傷大腦影響智力。這類食物常見的有爆米花、松花蛋。

2、食物中含鋁的食物

如果媽媽經常給寶寶吃油條、油餅等食物，這類食物含鋁量很大，容易導致孩子智力下降、反應敏捷度下降。

3、食物中鹽分過大/口味刺激的調味品

如果寶寶食物中的鹽含量高，很容易增加寶寶腎臟負擔。如果食物中含有化學原料是會寶寶的智力發育有影響的。

這類食物常見的有鹹菜、辣醬、芥末、沙拉醬等。

4、生冷海鮮

寶寶大了，吃魚確實有好處，多給孩子做一些深海魚，做成魚泥給孩子吃。但是不建議讓孩子吃生魚片、生蚝等海鮮。這類食物確實新鮮，但是含鉛、含汞容易損壞寶寶大腦神經。

5、快餐

快餐多是三高食品，高脂肪、高熱量、高蛋白，幾乎沒有維生素含量。這類營養失衡的食物很容易影響孩子的記憶力。這類食物最顯著的作用就是孩子成為一個小胖子。

6、食物中含有氧化脂質

這類食物有臘肉、熏肉、熏魚等，這類食物中的氧化脂質會讓寶寶大腦早衰或者痴呆，對大腦的影響極大。

好了說了這麼多，最後還要提醒一點，不要總給孩子吃精米、面，這類事食物維生素B的含量很少也會影響寶寶神經系統發育的。

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