為何慢性咽炎成了白領常見病？專家給你支招，9成有效！

北京中醫藥大學王勝利教授

生活中，白領們通常是咽炎的高發人群，因長期待在空調房內，空氣不流通造成大量有害氣體在房間里擠壓而無法流通，這就給咽炎製造了發作機會。然而就算走出了房間，室外情況更是不容樂觀，城市空氣污染比較嚴重，人們還喜歡吃辛辣的食物，包括說話時的用嗓過度，都會引發炎症。

尤其是霧霾天氣，更是頻頻發作。霧霾天氣中含有大量的有害顆粒，懸浮的霧滴中吸附了大量的塵埃和細菌，一旦吸入這樣的空氣，便會對呼吸道造成嚴重的負擔，使呼吸道遭受創傷，防禦功能全面下降，從而誘發咽炎。

慢性咽炎的發病原因有這些：

1、職業因素：長期大量用聲者如教師、歌唱者及易感體質因素亦可引起本病。

2、全身因素：內分泌紊亂，自主神經失調，臭鼻桿菌及類白喉桿菌的感染，維生素缺乏及免疫功能紊亂等均與萎縮性及乾燥性咽炎相關。

3、病原微生物：包括細菌、病毒、螺旋體、立克次體等，是慢性咽炎的主要致病因素，可直接來源於空氣、飲食，也可間接來源於血液循環和淋巴循環。

4、氣候、季節因素：寒冷可造成咽部粘膜血管收縮，吞噬細胞數目減少，局部抵抗力下降。

5、急性咽炎反覆發作未能徹底康復而轉成慢性。

慢性咽炎的最佳治療方式：

中醫認為咽炎（慢性咽炎）在陰虛火炎、痰阻血瘀和陰虛津枯，治療因從滋陰消炎、化痰祛淤和生津調和入手，另外保持身體陰陽平衡，提高免疫力也是關鍵。可以使用歷史悠久的膏滋名方 瓊喉膏 來調節和改善咽炎的不適，此膏方採用十多種名貴中藥材，慢火精心熬制而成，老少皆宜，無任何副作用，傳承數百年，療效得到公眾認可，現已在國家食葯監局有備案。其味如蜂蜜，生津止咳，根治殺菌，在網上就可以找到，大家可以輔助使用。

緩解咽炎的食療小妙招：

一、荷葉粥

取適量的荷葉來煮粥，進行食用，對於咽喉炎者有著非常好的療效。荷葉屬於性平，具有很好的生津止渴之功效，還有著清暑利濕以及止血涼血之作用，特別是對於咳血、熱血等癥狀，有著很好的作用。荷葉粥又清香可口，還有著平滑肌作用。

二、雞蛋清沫潤喉

將一個雞蛋打破，只取蛋清，放入碗內加入冰糖碎粒。用筷子快速攪拌 成泡沫狀。當喉嚨發癢或聲音沙啞時，可一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞咽，對止咳 潤喉非常有效。聲音嚴重沙啞，也可將1勺綠茶葉，加500毫升煮滾後，小火續煮10 分鐘。再用一個雞蛋，取出蛋淸，加點冰糖打成泡沫後，將煮沸的茶水沖人蛋淸沫中，然 後睡前趁熱喝完，蛋淸沫要全部吃下。因為蛋淸沫會一直在喉嚨處滋潤，第二天淸晨，喉 嚨乾燥和聲音沙啞的癥狀就會得到明顯的改善。

三、雪梨燉豆根

將雪梨去皮之後切片放入鍋中熬煮，起鍋之後趁熱加入山豆根分以及適量的白糖。每天分三次服用。如果身體不僅僅出現了咽喉痛的情況還伴隨有咳嗽的癥狀，那麼也可以在原偏方的基礎上加入一些新鮮的橄欖以及酸梅，搗爛之後煎煮服用。

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