飲食避開這6種，國醫透露1名方，輕鬆根治鼻炎不複發，百試百靈
中國醫科大學張振中教授
鼻炎是生活中常見的鼻部頑疾，一般由多種因素造成。患者在日常生活、工作中會不由自主的打噴嚏和經常性的流鼻涕，在公眾場所大大影響患者的形象；而持續性的鼻塞，更會嚴重影響患者。
俗話說「治病先治病」，如果想要根治鼻炎，首先就要對鼻炎有一定的了解。鼻炎有多種類型，你知道你是屬於哪種的嗎？
你知道鼻炎都有哪些類型嗎？
1、最好治療的急性鼻炎
急性鼻炎也就是我們常說的感冒。為常見的鼻腔粘膜急性炎症，一般是病毒感染，並常繼發細菌感染。主要癥狀為鼻堵塞和分泌物增多，早期為清水樣涕，後變為粘液膿性鼻涕，病人可有低熱和全身不適。
檢查見鼻粘膜充血腫脹，有分泌物，以秋冬或冬春季之交多見。病情一般經過7～14天便逐漸好轉，抵抗力強者可不治自愈。
2、較難根治的過敏性鼻炎
又稱變應性鼻炎，是鼻腔粘膜對吸入空氣中的某些成分高度敏感所致，其主要癥狀是突然鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞，且反覆發作，患者多有嗅覺障礙。它的癥狀與感冒很相似，但一日內可多次發作；不發作時則完全正常。過敏性鼻炎的發作有時與季節密切相關。
3、最常見的慢性鼻炎
是最常見的鼻炎類型，多由急性鼻炎治療不徹底、或者反覆發作發展而來，有時過敏性鼻炎反覆發作也可誘發慢性鼻炎並發。屬於鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎症。臨床表現以黏膜腫脹、分泌物增多、無明確致病微生物感染、病程持續4周以上或反覆發作為特徵，是耳鼻咽喉科的常見病、多發病，也可能是身體的其他疾病在鼻部表現出來的癥狀。
依其病理和癥狀程度，可分為慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，二者病因相同，且後者多由前者發展而來，病理組織學上沒有絕對的界限，常有過渡型存在。
4、由環境誘發的乾燥性鼻炎
乾燥性鼻炎的發生與氣候和職業因素等有密切的關係，系鼻粘膜長期受刺激而發生粘液腺體萎縮、分泌減少引起，粘膜因而乾燥甚至有淺表糜爛。
5、嚴重影響患者形象的萎縮性鼻炎
是一種發展緩慢的鼻腔慢性炎性疾病，又稱臭鼻症、慢性臭鼻炎、硬化性鼻炎。其主要表現是鼻腔黏膜、骨膜、鼻甲骨、鼻腔異常寬大，鼻腔內有大量的黃綠色膿性分泌物積存，形成膿性痂皮，常有臭味，發生惡臭者，稱為臭鼻症，病人有明顯的嗅覺障礙。鼻腔的萎縮性病變可以發展到鼻咽、口咽、喉腔等處，本病可能是全身性疾病在鼻部的局部表現。
6、非常少見的乾酪性鼻炎
一種罕見的鼻病。臨床特徵為鼻內乾酪樣物積聚，有惡臭，日久侵蝕軟組織和骨質，發生鼻內、外畸形。在乾酪樣物質中發現有脫落上皮、壞死組織、化膿細胞、膽固醇結晶及黴菌樣微生物。
7、與過敏有關的季節性鼻炎
又稱為花粉症，其發病有明顯的季節性，春秋兩季是高發季節。鼻子對這種冷熱交替過快的氣候變化適應能力較差，在還沒有適應冷空氣的情況下，就容易誘發季節性鼻炎。
8、盲目用藥導致的藥物性鼻炎
不恰當的鼻腔用藥長期持續作用的結果，也可理解為是一種慢性鼻炎。其致病原因就是不恰當的鼻腔用藥，包括使用作用強烈的鼻粘膜血管收縮滴鼻劑、藥液濃度過高、非等滲藥液、長期或過量使用激素和抗生素等。這些均會損害鼻粘膜纖毛的結構，從而影響鼻粘膜的生理功能，產生臨床病症。
9、慢性鼻炎的難兄難弟——鼻竇炎
多繼發於急性鼻炎，鼻竇炎有急、慢性之分。急性期癥狀為鼻堵、鼻分泌物增多、呈粘液或膿性、局部疼痛及頭痛；慢性期主要是流膿涕及頭痛。一般慢性鼻炎和慢性鼻竇炎都互為併發症，長期患者很少單獨只患其中一種病症的。
10、至今發病原因還不清楚的血管運動性鼻炎
是神經內分泌對鼻粘膜血管、腺體功能調節失衡而引起的一種高反應性鼻病。本病病理機制錯綜複雜，許多環節仍不甚清楚，故給臨床確切診斷和有效治療帶來一定困難。發病無顯著性別差異，兒童很少有血管運動性鼻炎發生。
11、鼻炎反覆發作誘發的鼻息肉
是贅生於鼻腔或鼻竇粘膜上突起的腫塊，好發於鼻腔的外側壁及鼻頂部，並非真性腫瘤，往往是變態反應和鼻竇慢性發炎引起的鼻粘膜水腫的結果。鼻息肉會造成鼻塞、呼吸不通暢，或呈活瓣樣啟閉；伴有嗅覺障礙、頭痛、說話時鼻音過重等癥狀。
鼻炎種類這麼多，我們該如何做呢？
雖然鼻炎有多種類型，但是常見的基本上就是過敏性鼻炎、慢性鼻炎、藥物性鼻炎和鼻竇炎；鼻息肉屬於鼻炎導致的，只要鼻炎康復，鼻息肉就不會再加重。鼻炎的康復，治療是根本，日常的護理是前提，下面我們就來看看，患者日常該如何愛護我們的鼻子。
1、預防感冒
感冒若無併發症，治療起來並不太困難。如果急性期未予注意，不及時治療或治療不夠徹底，致使感冒遷延不愈或反覆發作，其結果必然造成鼻粘膜長期過度炎性充血、水腫，慢慢地引起鼻粘膜肥厚、纖毛功能下降，形成慢性鼻炎反覆發生。
2、勞逸結合
避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調節功能變差，病毒乘虛而入而導致發病。
3、保持鼻腔衛生
經常清洗鼻腔，特別是有過敏性鼻炎患者，及慢性鼻炎和鼻竇炎患者及鼻腔手術後患者。
4、養成良好的習慣
常用手指挖鼻孔,既不雅觀,又是一種不良的衛生習慣,它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會使鼻腔感染,嚴重時甚至會危害大腦健康。而有些人為了美觀喜歡剪鼻毛，這些行為都會影響鼻腔的正常生理功能，削弱鼻腔防禦機能。
當有鼻涕需要清除時,切忌用力同時猛擤兩邊鼻翼,宜以輕柔手法,先擤一側再擤另外一側。以防止鼻涕進入咽鼓管和鼓室,引發急性中耳炎。
5、鍛煉身體
加強身體鍛煉，持之以恆，通過身體體能訓練，能增強體質，提高機體的抗病能力;促進血液循環，是鼻甲內的血流不易阻滯淤積，造成充血。鼻炎患者建議選擇比較舒緩的運動，比如晨跑、羽毛球、運動等心率不超過100次的運動，不宜過於激烈。
6、保持空氣濕度
保持室內空氣的溫度和濕度。暖氣或空調的過度使用，會導致鼻腔乾燥及黏膜上皮的抵抗力減弱。如果合併使用空氣加濕器會有較好的效果。開空調的房間應注意每天開窗通風，補充室內的新鮮空氣，放置加濕器，保持室內空氣濕度濕潤。
7、遠離過敏原
不管是過敏性鼻炎患者還是慢性鼻炎患者，或者是其他類型的鼻炎患者，要盡量避免刺激到鼻腔，像春季的花粉、秋季的法桐果球、冬季的霧霾，以及一些帶有刺激性氣體的地方，鼻炎患者都要遠離這些地方，鼻炎鼻粘膜受到刺激，加重癥狀。
及時更換、清洗床單、被罩，防止蟎蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎。
8、正確選擇治療方法
很多患者會盲目選擇治療方法，比如把過敏性鼻炎當感冒治；有些會自己給自己配藥，大量使用抗生素類消炎藥，事實上很多抗生素類消炎藥對治療鼻炎是沒有任何用處的，反而會破壞鼻腔微生物的平衡，使鼻炎更加嚴重。另外有些患者貪圖使用減充血劑類藥物之後的暢快通氣就連續使用，這都會加重鼻炎癥狀；最終導致藥物性鼻炎。
該如何正確治療鼻炎呢？
通過以上的預防方法，能緩解我們的癥狀；但是大家要的不僅僅是緩解，而是康復。臨床中一般使用歷史悠久、安全無害的中藥保守療法；一般不建議使用副作用比較大的西藥和有風險的手術來治療。
純草本經傳統工藝配置而成的中藥藥膏，具有宣通鼻竅、疏通經絡、祛風止癢、止涕消炎的效果，可以達到抑菌消炎、消除鼻流濁涕、鼻塞等癥狀及消除鼻炎的目的。同時經過中藥調理康復後還不易複發，越來越受使用者的好評。
患者在選擇的時候也要謹慎，因為不同配方的效果也強弱有別；為了安全起見，大家可以選擇國家認可、資歷較佳、有正規保證的非遺名方——明氏清淵膏。
附：鼻炎患者飲食禁忌
1. 忌食辛辣魚腥發物
在沒有發現可能誘因的情況下，盡量避免魚蝦、蟹及剌激性食物。如蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚、豬頭肉、公雞、牛羊肉、蘑菇、竹筍、香蕈等，因為這些食物容易生風化熱,可催生本病產生。
辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香、煙酒等。因這些食品可助熱動血，誘發本病發生；有時也可直接成為過敏原，產生變態反應。
2. 避食食品添劑
應注意避免食用餅乾、汽水、冷飲、糖果、糕點、麵包、啤酒等含有人工色素、防腐劑、酵母等成分的食物。有條件的話，可選擇去醫院去做變應源試驗，診斷檢查自己究竟是對哪些食物過敏或不宜吃。
3. 忌食油炸肥膩食物
如各種油炸、煎烤、熏腌肉製品、動物內臟、奶油蛋糕、巧克力等，因這些食品易生痰動火或聚濕生熱，使濕熱內蘊,郁於肌膚而誘發本病。
4. 忌吃的水果
桃子、杏、草莓、李子等這些水果，多食用的話,就會引起一系列的身體問題，比如說是生熱之類的癥狀，也是有可能會引起鼻炎的出現的。
5. 忌禽畜肉類
雞肉、鴨肉、鵝肉、牛肉、馬肉、狗肉等，這些都是比較燥火的東西，過食的話就容易造成頭痛等癥狀，還會誘發鼻炎的出現。
6. 忌酒類
果酒、葡萄酒、啤酒、黃酒、白酒等，無論是什麼酒，都是對鼻炎有一定影響的，特別是在吃海鮮的時候，如果是配上啤酒的話，那是一定會引起過敏反應，出現過敏性鼻炎的癥狀的。
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