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不說不知道;男人注意了,你的腎真的好嗎?看這幾件事就一清二楚!

腎虛往往是男人不願提及的,你的腎真的好嗎?

補腎是很多男人的追求,但自己腎不虛盲目補腎反而會給身體帶來很多危害。其實在補腎之前我們需要明白,自己真的腎虛嗎?而答案就在這裡~

腎虛的表現:

一 尿頻尿少

經常上廁所,完全無法停止,或者相反一天都不排尿一次。健康的人每天排尿次數大約4—6次,尿量約800—2000毫升,如果排尿次數和尿量過多或過少,就要注意了。

二 食欲不振

一個人能不能吃飯真的很能反映健康狀況。不想吃飯、厭食,甚至噁心、嘔吐,也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看沒胃病和肝病,就擱置不管了,忘了看腎病醫生,結果耽誤了病情。

三 渾身浮腫

人出現浮腫的原因很多。比如飲水太多,或者是睡眠時間過長、過於肥胖等,眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現輕微的水腫,或者一過性的水腫,如果不是這樣,就要懷疑是不是腎臟有了問題。

四 經常腰痛

這是最明顯的反應了,疼痛是人體在告訴我們,我們生病了。腎臟的位置在腰部的脊柱兩側,所以腎臟有病時,會感到腰痛。

五 尿有泡沫

排出的尿液中出現了泡沫?尿里有泡沫的原因有多種,其中如果蛋白質從腎臟漏到了尿里,尿就會起許多泡沫。

六 頭暈無力失眠多夢

腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀

其實補腎並沒有那麼複雜和麻煩,傳統中醫講究「葯食同源」,許多食物都是藥物,食物也有防止疾病的效果。


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