提醒：如果出現這四個癥狀，可能是胃癌早期，3件事，再難也要堅持！
22歲的小荷（化名），虛弱的躺在病床上，她怎麼也想不明白，自己因為腹痛難忍入院卻被診斷為胃癌晚期，而之後的僅僅5個月已經到了彌留之際，病程發展之快，連醫生也惋惜道「就連再次手術的機會都沒有，非常可惜。」
和許多年輕人一樣，小荷喜歡吃麻辣火鍋和燒烤，並且是超級喜歡的那種，大學期間和室友出去就餐，不是麻辣火鍋就是燒烤、烤肉，可以說是夏季幾乎是天天擼串，冬季幾乎天天吃麻辣火鍋！
一年前開始，小荷只是胃經常不舒服，其他的也沒有什麼不好的地方，也就沒在意，直到自己肚子是越來越脹了，胃口越開越差，體重也降的嚇人，腹痛難忍才到醫院檢查！
可誰知，這一檢查竟查出晚期胃癌，只能勉強靠放化療維持生命。
是這兩件事，害了小荷
第一件：經常吃滾燙的食物
調查顯示，喜食燙食的人發生胃癌的危險性是普通人群的4.22倍。
這是因為高溫食物會損傷胃黏膜，如果胃黏膜反覆損傷，就會誘發癌變；而煙熏類食物中含有大量的亞硝酸鹽，在胃中可形成亞硝酸胺，可直接誘發癌症。
第二件：經常吃燒烤，會增加患胃癌風險
燒烤對人帶來主要的危害，一方面來自原材料，很多無良商人用劣質或不新鮮的肉，添加各種調味料重口味腌制後賣給顧客。這種肉吃完很容易引起腹瀉及感染寄生蟲。
另外一種風險，就是燒烤過程中產生的化學物質苯並芘，對人身體帶來致癌危害。
醫生提醒：如果你有這四個癥狀，可能是胃癌早期，需警惕
癥狀一：上腹部飽脹、疼痛
剛開始的時候出現的疼痛跟普通的消化道潰瘍很相似，很多人不以為然，特別是老人家痛覺稍微遲鈍，更不容易發現。
癥狀二：噁心嘔吐
疼痛的時候還會伴有泛酸、噯氣、噁心、嘔吐等癥狀。如果這種感覺長期發作，或者發作的時間越來越短、越來越密集，就要引起高度的警惕。
癥狀三：突然消化道出血
突然出現沒有其他伴隨癥狀的上消化道出血，出血量少者僅有大便隱血陽性、出血量多時表現為黑糞甚至嘔血等，這些都有可能是胃癌。
癥狀四：食慾減退，消瘦乏力
胃癌的患者由於受疾病的影響，明顯出現食慾減退、日益消瘦、乏力，對於任何食物都沒有胃口，和普通的胃病癥狀很相似，很多患者吃了東西之後就會感覺腹部特別脹，長期的營養不足和腫瘤的雙重影響會導致人日漸消瘦。
不想得胃癌，3件事，再難也要堅持！
第一件：盡量避免吃宵夜
許多年輕人吃完夜宵後，回到家躺下就睡。由於進食到睡眠間隔時間太短，常會增加胃食管反流發生風險。
而胃酸反流不僅會帶來「燒心」的不適感覺，還會損傷胃和食管結合部位處的黏膜，再加上，夜宵常吃一些油炸、燒烤、腌臘食品，裡面的致癌物會進一步傷害胃部，久之就可能產生「不典型增生」，進而增加罹患食管胃結合部腫瘤風險。臨床上，歐美國家30%的胃癌發生在這個部位。
對策：雖然還不能肯定地說，吃夜宵與胃癌有明確的關係，不過，經常吃夜宵或晚飯吃得太晚，的確會增加胃的負擔。因此，要避免吃完夜宵馬上睡覺，或者在餐後散散步也可以降低這一風險。
第二件：少喝酒
研究表明，長期飲用酒精濃度較高的烈性酒，不僅可以改變胃內環境，還可以刺激消化系統胃黏膜，損傷黏膜組織，加快致癌物的吸收，參與胃癌發病過程。
如果飲酒同時吸煙，危害性更大。因為酒精可增強細胞膜的通透性，加強對煙霧中致癌物的吸收。
對策：平時，大家可以適量飲用，並且選擇低度酒，喝酒前最好要適量進食澱粉類食物，以減少酒精對胃腸道的直接刺激。
第三件：盡量遠離熏烤、鹽腌食品
研究證實，長期食用熏烤、鹽腌食品的人群中，胃癌發病率高，這與食品中亞硝酸鹽、真菌毒素、多環芳烴化合物等致癌物含量高有關。
對策：喜歡食用熏烤、鹽腌食品的人，要減少食用量和頻率。注意，熏烤食物尤其不宜與火直接接觸，熏烤時間不要過長，烤焦部分不要吃。平時，要多吃富含維生素C的新鮮蔬果，以起到對抗致癌物的作用。
胃病，三分治，七分養，日常多吃這些養胃食物
一：蒲公英
日常吃新鮮的蒲公英或者用蒲公英泡水喝，都可以很好的養護胃部健康。
現代醫學證實，蒲公英有效成分不僅對金黃色葡萄球菌有較強的抑制作用，對致病性皮膚真菌也有抑制作用，對幽門螺桿菌也有抑制作用。
蒲公英有「天然抗生素」的美譽，對胃炎、胃潰瘍等有很好的改善。《本草綱目》記載，它性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。
但是蒲公英性微寒，所以，一次性不要吃要多！
二：花生米
花生有一個突出的好處是能起到養胃的作用，因為花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。
而且花生含油量較高，所含蛋白質也很豐富，並且極易被人體消化吸收。每天吃適量生花生，對養胃有一定好處。
三：菌菇類
這類食物包括冬菇、香菇、金針菇等以及木耳。
科學家發現，食物中許多菌菇類都含有抗癌物質，能起防癌功效。
比如，冬菇中所含的多糖體，抗癌率非常高。
黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質。
菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用，還能提高人體免疫力。
四：捲心菜
捲心菜有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。
捲心菜含有的維生素C等成分，具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。捲心菜與薏仁、陳皮、蜂蜜同煨可用於緩解胃脘脹痛、上腹脹滿，與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。
需要注意的是，大便溏泄及脾胃虛弱者不宜多吃。
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