糖尿病患者的口福，這些天然的「胰島素」，常吃有效穩定血糖

正常情況下，人體能夠通過激素調節和神經調節這兩大調節系統確保血糖的來源與去路保持平衡，使血糖維持在一定水平，但是在內在和外在的因素影響下，會產生高血糖，那麼小編今天在這裡推薦幾種食療法，幫助有效穩定血糖更健康。

百合具有潤肺止咳、寧心安神、防癌抗癌，現代藥理學研究證實百合多糖具有明顯的降糖作用。平時做飯菜的時候放幾瓣百合干，不但做出的飯菜口味好，還能潤肺止渴，對糖尿病調解血糖代謝，改善血液循環。

石斛本身是一種很好的滋補佳品，具有很好的降低血糖血脂的藥理作用，對於糖尿病患者喝高血糖的人來說是非常健康的保健食材。

石斛本身是一種很好的滋補佳品，具有很好的降低血糖血脂的藥理作用，對於糖尿病患者喝高血糖的人來說是非常健康的保健食材。

山藥含有豐富的蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵等微量元素，營養豐富，具有一定的降血糖效果，每天適量的吃一些可以保持血糖的不上升。

向天果降血糖的原理是它能調整身體代謝功能，使自身的胰島素得以「復活」而充分發揮作用，這樣就可使血糖能夠重新被機體組織細胞所攝取和利用，使血糖下降，達到長期穩定和全面地控制血糖的目的

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！