減肥沒有好的方法？試試這個，一天吃10粒，降脂烏髮瘦10斤
原標題：減肥沒有好的方法？試試這個，一天吃10粒，降脂烏髮瘦10斤
在這個全民瘦身的時代，相信很多愛美的姐妹們嘗試了各種減肥方法都沒見效果，如果你也一樣找不到好的減肥方法，可以試試這個瘦身秘方，不要小看這黑乎乎的小東西，它可不止減肥這一個功效，它還能烏髮，養胃，降三高，不同年齡段的人有不同的效果。做法步驟如下：1，先挑出不好顆粒的黑豆
2，挑好之後清洗乾淨
3，熱鍋不要放油，把黑豆倒進去
4，轉小火炒到黑豆散發出香味，看到黑豆的皮炸開即可
5，炒好之後盛出來，放一邊晾涼6，晾涼以後把黑豆倒入杯中，加上陳醋
7，接著用保鮮膜密封好，放進冰箱里冷藏一個星期左右
8，一個星期以後取出浸泡好的黑豆，放入蜂蜜攪拌，然後再封好放進冰箱冷藏一天即可食用小貼士：不能用白醋泡豆，醋要多放沒過黑豆，一次不要吃太多大約10到30粒，堅持就能看到效果，不要用塑料製品泡豆，豆炒到七成熟出香味即可，也不要空腹的時候吃，對胃不好。堅持一段時間後你會發現自己不但脂肪降了，頭髮也變的烏黑亮澤了，想減肥的姐妹們不妨可以試試哦
