瑜伽邂逅汗蒸，最完美搭配

瑜伽是古老又時尚的運動，是因為它已經存在有2500多年的時間，但是這套自然的運動方法，卻迎合著現代人追求快樂的生活方式。它是通過身體的運動達到比較理想的保健效果。通過模擬動物姿勢以及一系列的拉、扭、彎等動作，使身體上一直以來沒有活動到的位置得到拉伸、扭動和按摩，使健康情況得以改善。尤其是女性，特別喜歡藉助瑜伽收穫美好的體態、優雅的氣質以及健康的身體。

為瑜伽有著許多拉伸身體的高難度動作，容易造成肌肉拉傷，在初煉時非常痛若，所以雖然喜歡者眾多，但能夠堅持的人卻只是少數。為此，熱瑜伽應動而生。

熱瑜伽，又叫高溫瑜伽或熱力瑜伽，指在38℃-42℃的高溫環境中做瑜伽，它能改善脊椎狀態，很適合辦公室一族。同時，它藉由一些扭轉彎曲伸展的靜態動作，直接刺激神經和肌肉系統，一方面達到增加柔軟度與快速排汗與排毒的效果，一方面又能讓您享受到瑜伽的身、心、靈整合的過程。熱瑜伽的魅力，就是這樣讓人無法抵擋。

可是，如果我們在一個40度的環境中，難免會造成一身的大汗淋漓，如果這時候不做好防風防寒的動作，沒有一個健康的環境，反而容易對身體造成危害。

汗蒸房，無疑是進行高溫瑜伽的絕佳場地。這樣汗蒸的作用和瑜伽的做用也就能夠疊加，達到事半功倍的效果，是再完美的組合了。

因為真正專業的汗蒸房，裡面採用的是高科技材料，能夠持續釋放大量的負離子對空氣進行凈化，讓我們在練瑜伽的時候，就像在森林中瀑布邊一樣，不僅能夠讓我們的肌肉得到舒展，同時大量吸入體內的負離子還能幫助我們清除體內的自由基（自由基是引起我們身體老化的罪魁之一。清除自由基，可以讓我們的身體更好地保持年輕態）。

同時，負離子與電氣石、砭石等特殊材質，還能夠同時抑制多種有害菌的生長繁殖，所以在汗蒸房內瑜伽過後，即使汗下如雨，卻依舊不粘不臭，不需要洗澡。這也就避免了毛孔打開了之後洗澡造成的余氯重金屬進入身體的危害，更避免了風寒的入侵。

最重要的是，汗蒸可以幫助我們把瑜伽運動中身體代謝的毒素排出體外，讓我們不會因為瑜伽過後酸性物質的堆積而身體不適。

蒸房結合瑜伽，可以說是完美的搭配，不僅達到促進體內新陳代謝、瘦身、美容、美體的功效，幫助身體排毒、增加身體柔軟度和肌力。同時還能強化自己的心肺功能，雕塑、並延展肌肉，最重要的是能使心靈沉澱和解壓。

所以，喜歡瑜伽的朋友們，趕快約起吧！

　汗蒸需要堅持，180天細胞大循環一次

年限長的慢性疾病，需連續汗蒸幾個月後隔一天蒸一次，定期排毒。減壓者無需刻意控制時間，長期汗蒸會收到意想不到的神奇功效！大循環周期為180天，也就是半年左右身體的調理才初見成效。所以您前期堅持的一個月只是一個小小的基礎，為了讓身體在不吃藥物或少吃藥物的情況下得到好轉，小編建議您需要持之以恆把多年積累的臟腑及血液中的毒素垃圾和身體的風寒濕等邪症逼出體外，身體才可得到真正的修復與健康。

汗蒸40分鐘相當於1小時全身經絡疏通

汗蒸40分鐘相當於3次全身美白補水

汗蒸40分鐘相當於吸收3小時負氧離子

汗蒸40分鐘相當於排4.1克內臟毒素

汗蒸40分鐘相當於10次的全身按摩

汗蒸40分鐘相當於跑10公里消耗的脂肪

汗蒸40分鐘相當於45分鐘淋巴排毒

汗蒸40分鐘相當於500次有氧擴胸運動

汗蒸40分鐘細胞運動3600萬次

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