你還得知道這些健身的智慧

說到健身，每個人都有自己的看法，網上也有層出不窮的方法。如何才能更好的健身，更好的提高自己，你需要這些健身智慧！

1.接受自己的天賦

我們每個人都是不同的，健身以後的體型，進步的速度，運動能力的高低都是不同的。學會接受自己的天賦，是你健身開始的第一步。

也許你不能練出很好的身材，也許你的進步速度很慢，也許你的極限沒有別人高，但是你就是你，你要學會接受自己。

2.找到適合自己的方法

我們生活中沒有什麼是絕對的，沒有絕對好的方法，只有適合自己的方法。健身沒有什麼範本，你得通過自己找到合適的方法。

3.學會思考

網上關於健身的說法五花八門，各種偽科學層出不窮，健身之前要學會思考，明白什麼沒用，什麼有用。

知道這些健身智慧，讓你快速進步，少走彎路。

本文由就該這麼健原創，關注我，漲知識，少走彎路，成為猛男，靚女！

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