生活中引起耳鳴的這些原因你都知道嗎？

耳鳴指的是在沒有外界聲源存在的情況下出現的主觀聽覺感受，常常是耳聾的先兆，因聽覺機能紊亂而引起。比如說，你周圍並無蟬鳴但覺得耳朵里有蟬叫的聲音，這就是耳鳴。銀川首佳耳鼻喉醫院醫師分析，耳鳴在人群中的發生率約為17%，也就是說大概六個人中就有一個出現過耳鳴，大部分僅僅是在安靜的環境下才能察覺耳鳴，然而少數人的耳鳴持續存在並且對生活、工作和學習造成明顯困擾。耳鳴並不是一個獨立疾病，而是聽覺神經系統的一種主觀癥狀。有些人會單耳耳鳴，有些人則是雙耳耳鳴，這種情況在我們日常的生活中也是特別的常見的。那麼，是什麼原因導致的耳鳴？

1、聲音信號從外界進入人體並被傳導和感知的全部過程，包括外耳、中耳、內耳神經經到腦幹、下丘腦、大腦聽覺中樞等通路中的任何一個環節出現問題都可能導致耳鳴。

2、經常熬夜熬夜是現在很多年輕人的通病，由於長期熬夜身體處於疲勞狀態，就會導致耳鳴。

3、經常戴耳機聽歌：戴耳機聽歌這在大街上是隨處可見，要知道在嘈雜的地方戴耳機聽歌，會造成耳鳴和聽力受損。

4、老年性耳鳴：可能由聽覺神經系統退行性變引起，一般60歲以上達30%。

5、其他系統疾病引起的耳鳴：全身疾病：患有腎臟、肝臟疾病、糖尿病高血壓結核病等，這些疾病引起渾身功能紊亂時，也會出現耳鳴癥狀。但可隨著這些疾病的痊癒而消失。

精神緊張和疲勞：當長期處於精神高度緊張和身體疲勞狀態時，如過度勞累，睡眠不足、精神緊張等引起的持續性耳鳴，一般認為是神經性耳鳴，沒有特效藥，可改善部分癥狀。因此適當減慢工作節奏，放鬆情緒，平時注意養成良好的作息習慣，轉移對耳鳴的注意力都是有益的。

7、耳源性疾病：如耵聹栓塞，中耳炎積水等，去除病因後耳鳴隨之消失。耳硬化症主要的治療方法是手術治療，也可根據病情選用藥物預防，選配助聽器或植入電子耳蝸。聽神經瘤引起的耳鳴是比較危險的，如不及時治療，瘤體長大壓迫面神經可導致面癱，壓迫腦組織危及生命。

8、耳鳴的護理：耳鳴可發生於多種疾病，幾乎任何可引起耳疾的原因都可導致耳鳴癥狀出現，不好的生活習慣也會加重耳鳴癥狀。耳鳴患者都知道耳朵發生耳鳴的痛苦，平時的護理很重要，護理耳鳴要注意夜裡不要長期喝咖啡、飲酒、抽煙等。另外在飲食上要養成科學的飲食習慣。多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，從而有助於擴張微血管，改善內耳的血液供應，防止聽力減退。

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