十個母乳媽媽九個疼，都是因為這個姿勢不對

張征

國際認證泌乳顧問（IBCLC）

省級三甲醫院 10 年乳腺外科工作經驗

都說哺乳痛比生個娃還難以忍受——生娃痛一時，哺乳口口痛。

其實哺乳時乳頭疼，多半是由於寶寶的銜乳姿勢不對，「扯」的乳頭痛。

正確的姿勢是這樣的——

開始哺乳前，嘗試讓寶寶鼻尖與媽媽乳頭在同一水平線上，寶寶為了含住乳頭，會有一個向後向上仰的動作，這樣有助於寶寶含住乳頭和下乳暈的大部分。（具體看下面動圖）

這個過程中，媽媽是協助而不是主導，千萬不要心急把乳房直接塞給寶寶，可以嘗試用乳頭觸摸寶寶嘴巴周圍，等寶寶張開嘴之後再將乳頭和大部分的乳暈送進寶寶嘴裡。

如果乳頭還是被寶寶咬破了，可以嘗試外塗百多邦軟膏抗感染。

百多邦屬於安全用藥，只要在下一次哺乳前用清水擦洗乾淨，就不會對寶寶有什麼影響。

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