頭髮有這3個現象，說明頭皮細菌失控！3方法解救，頭髮還越來越好

我們的頭髮上有很多肉眼看不見的細菌，主導著我們頭髮的環境和健康，如果它們一旦失衡，起了「內訌」，那麼我們的頭髮就會出大大小小的問題。頭髮上菌群不平衡，會導致頭皮屑、脫髮等等。今天我們就來說說頭髮上的菌群失控，我們怎麼判斷自己的頭髮菌群是不是失控了？

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特點一：頭髮容易長痘、發癢

有些人頭皮里很經常長痘痘，如果摸自己的頭皮，有明顯突出的顆粒狀物體，那就是頭皮的痘痘。頭皮上一旦細菌失控，就會刺激毛囊，導致毛囊發炎發癢。

特點二：頭皮有白色粉屑

如果摳頭皮，能摳下很多白色粉末狀的頭皮屑、白泥，說明你的頭髮細菌失控很嚴重。大量研究數據表明，頭皮屑的產生和頭皮上的細菌數量不平衡有很大關係，平衡頭髮菌群，才能改善頭皮屑。

特點三：頭髮容易油膩

有的人天天洗頭，可是頭髮還是容易出油，可能一會就開始冒油光，一摳頭皮還會有白色粉屑。一般人最快都是1、2天才會出油。如何算快呢？當你前一天晚上洗完頭才睡覺，可是第二天起床用紙巾按壓頭皮，紙巾上有明顯的油漬，就代表你的頭皮十有八九是細菌失控了。

特點四：頭髮容易掉發

因為大量失控的細菌會在毛囊上啃食頭皮，加速頭皮細胞死亡，影響毛囊健康，導致洗頭時頭髮會比平常掉得更多。

那麼，我們可以用什麼辦法來去除頭皮上的這些蟎蟲呢？現在就來教大家幾招吧！

1、非離子迷迭香有機洗髮水

如果是頭皮細菌失控的人，可以直接用調理菌群作用的洗髮水來洗頭髮，因為一般的洗髮水並不能調理菌群平衡。選用洗髮水選擇含有非離子和迷迭香成分的洗髮水，都是溫和的植物成分，對頭皮也沒有傷害，非離子能深層的清洗出多餘油脂和有害菌分泌物，高效又不刺激，能提高頭髮的保水力，平衡細菌菌群，迷迭香成分能夠有效控制頭髮的菌群，減少頭屑。

這兩類植物一般存在95%有機洗髮產品中，自然植物的成分很多，效果很好，清爽又能控油。

2、用洋蔥汁、大蒜汁洗頭

洋蔥和大蒜其實都有殺菌消毒的作用，如果在洗頭的時候，在水裡加入大蒜汁或者洋蔥汁，可以有效地殺死頭髮裡面的細菌。但是，它們對細菌的調節控制沒有多大效果，也會「誤殺」有益菌。

3、勤洗枕頭、被套

我們晚上睡覺，頭髮是枕著枕頭睡覺的，而枕頭、被套這些很容易有細菌，當然也會影響到我們的頭髮、皮膚，導致細菌不平衡。所以清潔枕頭、被套也是非常重要的。

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