人未老而牙先衰
進進出出幾次牙科醫院後，我才開始重視牙齒健康。
即使從小到大都能夠深刻記住「我們的願望是——沒有蛀牙！」的口號，但仍舊覺得只要認真按時刷牙就有一口好牙，吃嘛嘛香。牙口不好只是老年人的特徵嘛，蛀牙也是小時候愛吃糖才長的嘛，乳牙掉了之後就好啦。
當度過青春期，生理、心理發育都接近成熟的時候，我開始長智齒了。長輩們都說，長智齒是長智慧，只有聰明的人才會長，等全部長出來就好啦。
殊不知這種錯誤的觀念讓很多人忽視了本該及早治療的牙病。
首先，智齒並不是什麼聰明人才會長的牙，也不會給你帶來多少智慧。智齒是人類口腔內牙槽骨上最裡面的第三顆磨牙，從正中的門牙往裡數剛好是第八顆牙齒，也稱「盡頭牙」。之所以被俗稱為「智齒」，是因為智齒萌出的時間在人類生理、心理發育都接近成熟的16-25歲之間，有「智慧到來」的象徵罷了。
其次，不是所有的智齒都能順利長出來，也不是所有的智齒長出來就好了。智齒是人類進化的後遺症，由於人類飲食習慣的更改，食物的精細程度日益增高，牙齒並不需要耗費大量力氣用來咀嚼，咀嚼習慣的改變使智齒的用處變小。同時，現代人的口腔空間縮小，很多人的智齒並不能完全萌出。但是，智齒是個很執著的牙，一次長不出來沒關係，它有事沒事都會努力的長長，所以等你的牙痛到難以忍受的程度時，可能已經壞掉好幾顆了。
當感到開始生長智齒的時候就需要去醫院檢查。醫生會根據你的智齒生長情況提出是否拔牙的建議。不是所有的智齒都需要拔除，只是滿足保留條件的智齒少之又少。如果智齒已經完全長出，沒有錯位且上下有對咬牙，這種情況可暫做保留。
很不幸，我長了四顆智齒，其中兩顆阻生、一顆錯位。這些信息都是在我實在忍受不了牙齒時不時發炎的情況下，去醫院檢查拍片子才得知。在此之前，我還以為我的智齒都已經完好的萌出，我還是個頂級聰明人，畢竟擁有了四顆智齒。
於是，在半年內，全部拔除。萬萬沒想到，在拔牙的過程中，醫生髮現我有齲齒。
錯位的智齒會磨損鄰牙，形成難以清潔的小空間，從而導致齲齒。但並不只是錯位的智齒才能引發齲齒。根據國際牙科聯盟 ( FDI) 的報道，齲齒是這個星球上最常見的慢性疾病之一。
很多人都有相似的疑問，比如我就很奇怪，我不愛吃甜食也按時刷牙，為什麼會有蛀牙，蛀牙不是小孩子才會長的嗎。實際上，齲病是由多種因素複合作用所致，目前公認的齲病病因學說是四聯因素學說，主要包括細菌、口腔環境、宿主和時間。通俗來講，就是你有良好的口腔環境並且牙比較堅固，又及時清除牙齒上附著的細菌，才可能最大程度的避免齲齒。
齲齒中有一種類型非常心機，難以察覺，直到感到疼痛基本已到晚期。這種心機齲名為窩溝齲。簡單來說，窩溝齲就是你的磨牙磨合面或側面的溝壑中發生的齲壞。在你看來可能牙齒上有一條小黑線或者很小的黑點，實則整顆牙可能已經壞了一大半了。因此，具有這類臨床特徵的齲損又稱潛行性齲。其實不只是窩溝齲，齲齒本身就比較難發現，所以定期去醫院做口腔檢查是非常必要的。
有的人呢，天生牙齒溝壑比較深，患窩溝齲的概率更高。嗯，在這有的人中呢，就有我。
目前，兒童可以提前預防窩溝齲。畢竟如今兒童的牙齒狀況也不容樂觀。
根據衛生計生委第四次全國口腔健康流行病學調查報告顯示，12歲兒童恆牙齲患率為34.5%，比十年前上升了7.8個百分點。5歲兒童乳牙齲患率為70.9%，比十年前上升了5.8個百分點。農村高於城市。兒童患齲情況已呈現上升態勢。
通過窩溝封閉術，可以有效增強兒童的牙齒抗齲能力。
儘管第四次全國口腔健康流行病學調查報告還顯示，居民口腔健康知識知曉率為60.1%， 84.9%的人對口腔保健持積極態度。但我周邊的人對於牙齒健康知識的認識仍存在誤區。比如上文中對於智齒與齲齒的錯誤認知，同時也沒有重視定期進行口腔檢查的必要性。
現在的我，活得像個老年人。不敢亂吃刺激性食物，逼迫自己脫離了可樂重度患者的身份，而且，定期去牙科醫院拜訪拜訪醫生。
愛笑的人兒運氣不會太差。前提是，你得有一口好牙。
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