葡萄粉7天可以改善睡眠、14天淡化色斑，皺紋變淺、那你知道該怎麼喝嗎？

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具有美白祛斑的功效的葡萄籽再一次成為國人新寵！那麼，葡萄籽為什麼就有美白祛斑的功效呢？今天，小編和大家來解析一下葡萄籽的美白功效。

葡萄籽

葡萄籽中含有一種叫葡多酚的物質，也稱花青素(OPC)，具有很強的抗氧化作用。有關研究表明，OPC具有幫助皮膚增強氧氣交換的能力、能有效地抵抗皮膚氧化衰老，其抗自由基的氧化功能是維生素C的20倍、維生素E的50倍。

葡萄籽能夠阻止紫外線對皮膚的侵害，同時還能修復受傷的膠原蛋白和彈性纖維，提供由內而外的雙重保護，延緩皺紋的出現，並且使皮膚長期光滑、富有彈性，還能通過抑制酪氨酸酶活性，消除自由基，減少黑色素沉積和皮炎發生。從深層改善皮膚，令肌膚清透白皙。

葡萄籽中含有豐富的營養成分，這些成分能有效滲透進皮膚表層，通過抑制酪氨酸酶的活性，抑制皮膚黑色素細胞的生成；同時在有效的成分作用於皮下，活血化瘀，改善毛細血管的通透性，修復改善受損膚質、從外到內氧化分解黑色素，並且及時排出黑色素新陳代謝產物，起到養顏美白祛斑的功效。

葡萄籽能修復受損的膠原蛋白和彈性纖維，使皮膚恢復正常功能，這樣皮膚斑點就會不斷地被推擠到皮膚的表面而排出，進一步起到美白祛斑的作用。

葡萄粉的正確吃法

首先、葡萄籽不宜在睡前服用，這是因為葡萄籽有提神的功效，睡前服用對睡眠不好。另外，葡萄粉適宜空腹服用，如果腸胃不好的話就選擇早餐後服用吧。

其次、葡萄籽不能和膠原蛋白同時服用。葡萄糖可以結合蛋白質，防止蛋白質氧化。所以如果將兩者一起服用，既妨礙了蛋白質的吸收，又影響了葡萄籽的功效，兩者都得不償失。所以還是建議大家分開服用，可以早上先服用葡萄籽膠囊，間隔兩三個小時候服用膠原蛋白。服用膠原蛋白的時候，其實不用大量服用維生素E，因為葡萄籽里本身含有的維生素E就很高。

最後、葡萄籽可以和維生素C一起服用，這樣有利於葡萄籽的營養成分與維生素C相互結合，相互作用，從而促成這些營養元素達到更好的效果。

葡萄粉服用效果說明

7天可以改善睡眠，膚色不再暗沉；

14天淡化色斑，皺紋變淺，膚質變的更細滑；

30天色班繼續淡化，眼部肌膚更加緊緻，皮膚光滑，過敏也會得到改善；

60天全身肌膚更加白嫩，富有彈性，肌膚煥發健康紅潤光澤。

研究證明，長期服用葡萄籽不管是對皮膚還是身體都有很大的益處！

什麼人不能吃葡萄粉呢?吃葡萄粉又有哪些好處呢?

哪些人適量吃葡萄粉：

1、糖尿病人。葡萄粉裡面含有大量的果糖，對於患有糖尿病的人來說容易導致血糖上升，所以糖尿病人吃的時候量稍微少一些。

2、腹瀉患者。經常腹瀉的人也要適量吃葡萄粉，因為葡萄粉具有助消化的效果，如果出現腹瀉再吃葡萄粉，就會加劇腹瀉的癥狀，所以腹瀉的人最好少吃一點葡萄粉。

3、脾胃虛寒的人。很多人體質虛弱，脾胃有虛寒的癥狀，這時候大家最好不要吃新鮮的葡萄，容易導致體質下降，引發寒症入侵，如果需要補充維生素和氨基酸，最好以適量葡萄粉代替。

吃葡萄粉的好處：

1、葡萄粉能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。

2、葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。

3、長期吸煙者可多吃葡萄粉，葡萄粉既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等癥狀。

4、而葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效。可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。

5、想保持身材健美的人們應知曉的是，葡萄是吃了不容易發胖的水果。女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄，既能達到減肥目的，又有益於心血管健康。

6、葡萄乾為營養食品，適合干虛弱體質者食用，能開胃增進食慾，並有補虛止嘔、鎮痛等功效。

7、葡萄的抗癌作用尤其明顯。研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌.症發病率也明顯減少。這主要是因為它含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌。變，阻止癌細胞擴散。這種在葡萄皮和葡萄籽含量豐富的白藜蘆醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的絕佳食物。所以吃葡萄不吐葡萄皮是科學的。

8、將葡萄皮和葡萄籽一起食用，特別有益於那些局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康。而葡萄表皮顏色越呈黑色，含黃酮類物質就越多，對保護心臟作用更好。葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老。

9、保護消化系統：保護胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。

10、緩解更年期綜合症：更年期是由於年齡的增長和機體組織的衰老，人體內代謝發全紊亂，休內激素分泌極具減少造成的。而造成人體衰老的根本原因是由於過多的自由基攻擊人體細胞和組織導致的，OPC不但能清除自由基使人體衰老速度減慢、免費為康婷人服務的平台tjkt1111也能夠去除機體對於內分泌失調產生的敏感性，減輕更年期綜合癥狀(如煩躁、出汗、情緒紊亂、失眠等癥狀)。

因此，葡萄籽被譽為「女人的守護神」「皮膚維他命」「口服化妝品」等。