海帶是「排毒之王」，但是別再這樣吃了，不僅危害健康，甚至還會「中毒」！

海帶有4大「死對頭」你知道嗎？千萬別一起吃，特別是第3個！

患有高血糖以及糖尿病的患者，在日常生活中應該適當多吃些海帶，它可以幫助我們有效起到降低血糖，以及平穩血糖的作用。

海帶除了具有很好的降血糖功效之外，在平時生活中適當多吃，還可以幫助我們快速有效的起到消腫的作用。

患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。

孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。

不能長期的將海帶當做主食，這樣會攝入過多的碘也會對身體健康產生影響。而且海帶中含有一定量的砷，攝入過多的砷可引起中毒。

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