糖尿病患者吃什麼好？一定要知道的注意事項有這些

很多的人認為糖尿病是老年人才得的一種疾病，隨著時代的變化，越來越多的青年也會患上糖尿病，但是大家可能不知道，糖尿病也會找上小孩子吧，因為孩子在這方面缺乏自主意識和相關方面的知識，父母就要格外注意。

糖尿病前期患者的癥狀隱匿，不易察覺。沒有典型的「三多一少（多食、多飲、多尿、體重減少）」經典癥狀，也沒有糖尿病特有的眼、腎和神經等併發症，但可伴有血壓增高、血脂異常和動脈粥樣硬化性心血管疾病等。

糖尿病在眼上的引起的併發症非常非常多，比如說糖尿病的角膜病變、糖尿病的虹膜葡萄膜炎、也就是葡萄膜炎，糖尿病的青光眼、糖尿病性白內障、糖尿病的視網膜病變、糖尿病眼疾病，還有糖尿病的視神經病變，所以整個眼上從前到後基本上都能發生糖尿病的併發症。

預防糖尿病，每天這樣吃

1、黃豆香姜

材料：黃豆2斤，鮮姜1斤切成片，香醋4斤

做法：將黃豆洗乾淨放進瓶子里，鋪一層黃豆加一層鮮薑片，都放好後再倒入香醋，將瓶子密封好泡四個月，每天晚飯後吃兩三片鮮姜和10-20粒黃豆，食用一個星期之後再檢查血糖，就會發現明顯變化。

黃豆中含有一種抑制胰酶的物質，對糖尿病有治療作用。大豆所含的皂甙有明顯的降血脂作用，同時，可抑制體重增加。

2、石榴蜂蜜粥

取石榴20克，蜂蜜15克，大米200克，將石榴和礦泉水一起榨汁，然後放入蜂蜜、大米，擱置冰箱冷藏2個小時後一起煮粥，含有豐富的鉻，有利於改善糖尿病患者的葡萄糖耐量，可以降低血脂、血糖，有效增加胰島素的敏感性。

3、玉竹桑葉茶是藥王《千金方》中降血糖的記載。

用玉竹、桑葉、青錢柳葉、牛蒡根、槐花泡水喝。可以降血糖、血壓、血脂。

現代醫學研究發現桑葉中黃酮類化合物占桑葉乾重的1%-3%，是植物界中莖葉含量較高的一類植物。同時研究發現桑葉和玉竹一起會生成洗胰清糖素，這種物質對降血糖、血脂、血壓有非常好的作用。青錢柳葉被譽為天然的胰島，可想而知其對於降血糖的作用是怎麼樣的。牛蒡根、槐花能夠清熱解毒，降三高，利尿、降血尿酸的作用。同時還能降低膽固醇，改良血管壁彈性，對心血管疾病也是很有好處的。

4、薄荷杜仲茶

取甘草6克，薄荷葉5克、杜仲3克，青皮4克，一起開水燜泡5分鐘飲用或者小火煎煮1小時取湯飲用，可以幫助降血糖，糖尿病人在夏季容易心煩氣躁，飲用此茶正合適。

5、桑葉蒼朮茶

做法：取桑葉5克，蒼朮5克，山楂花10克，麥門冬10克，砂仁5克一起煮水喝。具有輔助降糖的作用，對於高血糖人群有些幫助作用。

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